青少年心理咨詢

教育的本質(zhì)是父母的自我修行

親子關(guān)系,比教育重要一萬倍。我們大家都聽過“性格決定命運”,那什么決定性格呢?

      從心理學(xué)的角度說,我們童年遭遇的親子關(guān)系會內(nèi)化到孩子的心里,成為內(nèi)在的關(guān)系模式,這一整套內(nèi)在的關(guān)系模式形成了我們的性格,決定我們的命運。

     佛教有一個詞叫“輪回”,我們不說前世今生的輪回,今生本身就是一個輪回。童年的關(guān)系模式,與我們今天的事業(yè),婚戀,親子關(guān)系,有著絲絲入扣的對應(yīng),就像一個又一個輪回。也許你會因為通過之前的經(jīng)歷知道他人會對你的行為做出怎么樣的反應(yīng)而不去改善自己的生活。這么說好像人生是決定論,實際上親子關(guān)系決定的是我們?nèi)松钠瘘c,就是佛教說的業(yè)力。當(dāng)我們有愿力去自我認(rèn)識的時候,無論你過去的業(yè)力起點在哪里,都已經(jīng)不重要了,重要的是你可以自我認(rèn)識,而自我認(rèn)識決定了我們?nèi)松慕K點。

控制等于扼殺1精神生命

多少人聽過這句話“你不讓我管是吧,那好,我以后再也不管你了”,我多希望這句話成為真的,可是每次媽媽還要管我。其實,這里的規(guī)則混入了家長的意志,并且是以犧牲孩子的自我價值感和自主選擇力為代價的。

如果你經(jīng)常管孩子吃飯,他體驗到吃飯與痛苦的感受混在一起;如果你經(jīng)常管ta的學(xué)習(xí),ta體驗到學(xué)習(xí)與痛苦的感受混在一起。它消除了我們之間的隔閡,我可以感覺到我和這個人之間的距離近了,并且會更加理解他人。若你經(jīng)常向孩子控訴配偶,你的配偶非但不會因此改變,還可能愈發(fā)抵觸或?qū)?而孩子在其中體驗到婚戀與痛苦的感受混在一起,日后,極有可能會對婚姻有著莫名的恐懼與逃避。

       那么你該怎么去克服這個問題,通過尋找更多內(nèi)心的自由去做你想做的事。通常,人們對于這個問題會有許多不同的想法和觀點。但是你可以去學(xué)習(xí)怎樣更好的去看待別人的眼光。

      在這篇文章中,我會和你分享曾經(jīng)幫助我解決這個問題的方法。

     人們其實并不會像你想的那樣去看你,或者關(guān)注你在做些什么。

     人們往往會因為擔(dān)心別人的看法而停滯不前,通過我的經(jīng)驗,我發(fā)現(xiàn)很大一部分原因是由于人們腦海中別人會很關(guān)注你到底在想什么做什么的觀念。在這個星期或者這一年的余下的日子里你或許都在擔(dān)心別人會嘲笑或者議論你的所作所為。

      但實際的情形是他們往往在忙著關(guān)心自己的的事,并且他們也會擔(dān)心別人會怎么看待他們?；蛟S這個事實會讓你覺得自己有些微不足道,但事實上,這么想會讓你感到比以前輕松了許多。

     是的,在你的腦海里你也許是世界1上最重要的人。但不要認(rèn)為別人也是這么想的。因為在他們的世界里,最重要的人很有可能會是他們自己或者是他們的孩子。