在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次；而骨骼細胞更新需要七年。經觀察表明，酵素對人體有個慢慢鞏固的過程，15-30天為身體適應期，30-90天為酵素功效作用期，90-120天為身體變化期；120-180天為鞏固期；所以，吃酵素至少3-6個月以上甚至長期喝，在此期間內堅持服用，才能夠對你的身心進行全l面的調節(jié)，達到真正穩(wěn)固的效果。

一般體質的人服用酵素15-30天：就能感覺到精神狀態(tài)改善了好多，除此之外，另一個很好的感受就是睡得著覺了，每天排泄比較規(guī)律，人也不像以前那樣心浮氣躁了，注意力容易集中。美容院減肥貼代加工廠

一噴瘦適用的10種人群：

1、 上班族 久坐不動長肉肉的上班族!

2、 吃貨族 管不住嘴控制不住的吃貨族!

3、 懶人族 想快速i減肥，又想省時省力的懶人族!

4、 反彈族 曾用其他方式減肥屢戰(zhàn)屢敗的反彈族!美容院減肥貼代加工廠

5、 減肥族很想減又擔心副作用的減肥族!

6、 產后族 產后沒恢復體型想安全瘦身的媽媽族!

7、 健身族 想一直保持完i美體形的健身族!

8、 遺傳族家族性肥胖基因造成遺傳族 !

9、 抗i體族多次服用減肥產品無效抗藥抗i體族!

10、無奈族因工作需要應酬喝酒變大i肚子無奈族!美容院減肥貼代加工廠

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瑜伽減肥的好處：

保健，瑜伽的保健功效人盡皆知，練習瑜伽，不但能鍛煉肌肉，還能刺激人體各腺體，學會呼吸，更能延年益l壽，喜愛瑜伽的妹子身體一定很健康。

塑形，瑜伽能健美胸部，美化胸部曲線，防止乳l房下垂，軟腰，，避免臀肌松弛下垂，。

加強記憶力，瑜伽能有效提高思維能力，集中注意力，從而發(fā)展創(chuàng)造力，清醒時做事，糊涂時做瑜伽，憤怒時睡覺，孤獨時思考。

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西芹減肥何時喝水

西芹飯前喝比較減肥。西芹本身并不能減肥，但飲用西芹后，使飽足感增強，可減少其它卡路里攝入，有輔助減肥的作用。芹菜汁在飯前飲用對減肥，它能將其它食物的攝入降到。