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老化會增加皮膚干燥

隨著年齡的增長，皮膚干燥往往成為一個問題。 年齡在40歲或40歲以上的成年人罹患皮膚干燥的風(fēng)險增加，并且影響了該年齡組中約一半的人。隨著年齡的增長，我們的皮膚產(chǎn)生的油脂更少，變得更干燥。

對于女性而言，這也可能是由于更年期相關(guān)的變化所致。 美國皮膚科學(xué)院建議每天（單次或多次）進(jìn)行保濕，是含有神經(jīng)酰胺的保濕劑（例如透明質(zhì)酸或甘油）或凡士林。 這些成分都有助于補(bǔ)充失去的水分并皮膚屏障。

你皮膚干燥是什么原因?qū)е碌?？這里有！

過度疲勞引起的干燥

面臨生活的壓力，越來越多的人出現(xiàn)過度疲勞的癥狀，睡眠不足也直接影響到面部肌膚，引發(fā)肌膚問題。因過度疲勞和睡眠不足引起的皮膚干燥是可以預(yù)防的，應(yīng)調(diào)整好作息時間，不能壓抑自己的情緒，均衡飲食，多吃蔬菜水果。

皮膚屏障受損導(dǎo)致缺水

過度去角質(zhì)、清潔過度、“刷酸”不當(dāng)、用力摩擦、皮膚水合過度等可導(dǎo)致皮膚的鎖水能力降低，水分蒸發(fā)量大于真皮的水分供給量，肌膚便出現(xiàn)了缺水。4、用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑：另外，用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性改變，如婦女在絕經(jīng)后雌分泌減少等，也會導(dǎo)致皮膚干燥。此外，遺傳、年齡、機(jī)體營養(yǎng)狀態(tài)、具體皮膚部位、疾病狀態(tài)等都可能影響皮膚的水分含量。如果皮膚細(xì)胞的持水能力弱，補(bǔ)再多水也留不住呀。所以，清潔皮膚要適當(dāng)，不然很容易引起皮膚缺水。

冬天皮膚干燥是什么原因引起的？

香皂香皂會影響皮膚的酸堿平衡度，洗得過于干凈，把皮膚自身用于自護(hù)的保護(hù)膜都洗掉了，反而會加重皮膚的負(fù)擔(dān)。同時，過多使用香皂會迅速除去皮膚上的保護(hù)油脂，刺激皮膚，引起、痘痘和其它皮膚問題。

內(nèi)火旺上火在冬季很容易表現(xiàn)在身體的皮膚上，感覺，掉皮屑，甚至出現(xiàn)小疹子，都是因為上火干燥的原因。除了每天洗澡后要涂抹身體乳之外，還要嚴(yán)格控制水溫，切不可過高。除此之外，少用電熱毯等保暖產(chǎn)品。

穿衣不當(dāng)干燥皮膚對接觸的刺激物特別敏感，許多人在明知道他們的衣服會讓人發(fā)癢的情況下，還是很頑固地穿下去，這種行為可能會讓你的身體變得更癢，因為皮膚發(fā)炎會引起皮膚干燥，干燥的皮膚在接觸刺激性的東西時會變得極其敏感。2、洗澡時間過長洗澡時長時間暴露在水中尤其是熱水里，會洗掉對皮膚起保護(hù)作用的天然油脂。所以，要選擇你次穿就覺得舒適的衣物。此外，衣服也不要太緊，否則造成摩擦也會導(dǎo)致皮膚刺激干燥發(fā)炎。