膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀

荊州市脊之源科技發(fā)展有限公司坐落于江漢平原荊州市。人杰地靈的荊州大地，世界聞名的魚米之鄉(xiāng)孕育著勤勞奮進(jìn)的荊州人。

在物質(zhì)文明飛速發(fā)展的今天，荊州脊之源科技更是著眼于全民脊柱健康事業(yè)，經(jīng)多年潛心研發(fā)生產(chǎn)銷售脊柱梳理床，并獲得國家實(shí)用新型產(chǎn)品。深得醫(yī)院、診所、各類養(yǎng)生保健會(huì)所的親睞，更遠(yuǎn)銷海外。

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關(guān)節(jié)疼痛

活動(dòng)多時(shí)疼痛加重，休息減輕，再活動(dòng)時(shí)仍可疼痛，甚至更重。上下樓梯尤為困難，只能用好腿或癥狀輕的一條腿一登一登上下樓梯，而不能像正常人一樣兩腿交替上下樓梯，往往是下樓梯比上樓梯更困難。

關(guān)節(jié)扭傷、著涼、過勞?？烧T發(fā)或加重關(guān)節(jié)疼痛。疼痛嚴(yán)重者腿不能活動(dòng)，而且影響睡眠。

常見的癥狀，且局限在內(nèi)側(cè)或者外側(cè)的關(guān)節(jié)隙，對(duì)于疼痛位置模糊，或者不能分清內(nèi)側(cè)或外側(cè)的疼痛，則髕骨軟化癥或者髕股關(guān)節(jié)病的可能性大。

02

關(guān)節(jié)腫脹

關(guān)節(jié)腫脹來源于滑膜*生和關(guān)節(jié)內(nèi)積液，初期常因扭傷，著涼而發(fā)作，以后將變?yōu)槌掷m(xù)性腫脹。關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有磨擦感或聽著彈響。

半月板損傷繼發(fā)的膝關(guān)節(jié)腫脹多不明顯。彈響并不常見，多見于盤狀半月板，要鑒別緊張的髂脛束在股骨大轉(zhuǎn)子的彈響。

03

膝軟

也叫打軟腿。為行走中膝關(guān)節(jié)突然發(fā)軟，欲跪倒或摔倒的現(xiàn)象，可伴有劇痛。“膠著”現(xiàn)象：即關(guān)節(jié)在某一位置較長時(shí)間靜止不動(dòng)之后，再活動(dòng)時(shí)非常疼痛，屈伸不能，必須緩慢地逐漸活動(dòng)一會(huì)之后，“膠著”現(xiàn)象才會(huì)消失，膝關(guān)節(jié)才能屈伸運(yùn)動(dòng)。如坐公共汽車，往往需要提前一站，病人就得站起活動(dòng)關(guān)節(jié)，才能下得汽車。

04

關(guān)節(jié)功能障礙

由于軟骨破壞、骨贅形成、，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不能完全伸直，屈曲也不完全，不能下蹲和持重，甚至坐便都困難。關(guān)節(jié)畸形隨著病程進(jìn)展，膝關(guān)節(jié)變粗大，出現(xiàn)畸形，如“O”型腿等。

日常生活中如何正確護(hù)l腰？

1丨選擇合適的椅子

椅子要給腰部足夠的支撐，讓腰椎保持略微前傾的正常狀態(tài)。保證輕輕靠著椅背時(shí)，座板托著大腿，雙腳平實(shí)著地。這樣的椅子才能讓腰部不費(fèi)力

2丨選擇合適的床墊

床墊應(yīng)該軟硬適中，平躺在床墊上時(shí)，頸部、腰部、臀部到大腿之間這三處明顯彎曲的地方要沒有空隙，側(cè)臥時(shí)身體曲線凹陷的部位也要沒有間隙。這樣的床墊才能貼合你的自然曲線。

3丨糾正不良姿勢(shì)

坐著的時(shí)候應(yīng)保持上身挺直，收腹，下肢并攏，臀部坐滿椅面，腰背接觸到椅背，讓腰椎有依靠。必要時(shí)，可選用中間突出、上下為圓弧過度、有一定硬度的靠背支撐腰部。

做家務(wù)時(shí)，也盡量保持腰部直挺，如將菜板放在相對(duì)較高的位置切菜，或加長掃帚桿的長度等，以免過度彎曲腰部，造成腰肌勞損。

另外社區(qū)、公園內(nèi)大多會(huì)有健身廣場，有很多健身器材，經(jīng)常會(huì)有老人或家長帶著小朋友在那玩耍。

但要注意啦，這個(gè)健身器材可能會(huì)傷腰！它叫做“健腰器”，相信很多人都嘗試過。

據(jù)醫(yī)生反映，在臨床上就有不少因?yàn)槭褂谩敖⊙鳌卞憻挾鴮?dǎo)致腰部受損的患者。原因就在于：患者不懂得腰椎其實(shí)是個(gè)“穩(wěn)定”的關(guān)節(jié)，它怕的動(dòng)作就是“扭轉(zhuǎn)”！

近年來在核心穩(wěn)定性領(lǐng)域的一切研究都證明了這一點(diǎn)，因此不建議人們?nèi)L試提高腰椎動(dòng)作幅度，腰椎非常容易在扭轉(zhuǎn)的時(shí)候造成損傷。

后做好腰部保暖也很重要哦~

無論是在寒冬還是炎熱夏季的空調(diào)房里，都要好好保護(hù)好我們的腰部避免受冷。

從現(xiàn)在做起，改掉傷腰的壞習(xí)慣，培養(yǎng)正確的護(hù)l腰方法。腰不酸、背不痛，身子板倍直。

腕部特殊檢查

握拳尺偏試驗(yàn)：又稱芬克斯坦征?；颊吣粗盖杖?，將拇指握于掌心內(nèi).然后使腕關(guān)節(jié)被動(dòng)尺偏，引起橈骨莖突處明顯疼痛為陽性征，見于橈骨莖突狹窄性腱*炎。

腕三角軟骨擠壓試驗(yàn)：腕關(guān)節(jié)位于中立位;然后使腕關(guān)節(jié)被動(dòng)向尺側(cè)偏斜并縱向擠壓，若出現(xiàn)下尺橈關(guān)節(jié)疼痛為陽性征，見于腕三角軟骨損傷、尺骨莖突骨折。

屈腕試驗(yàn)：醫(yī)者手握患者腕部，拇指按壓在腕橫紋處，同時(shí)囑患腕屈曲，若患手麻痛加重，并放射到中指食指，即為陽性。表示患腕管綜合癥。

捏--握征：囑患手拇指與食指尖對(duì)捏并成環(huán)形。如能成環(huán)形者為陰性，如不能成環(huán)形而成雞頭狀者為陽性。檢查有否骨間掌側(cè)神經(jīng)卡壓綜合征。

膝部特殊檢查

交鎖征：患者取坐位或仰臥位，囑患者作患肢膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)數(shù)次，若突然關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，不能屈伸為陽性。檢查有否半月板損傷。

髕骨研磨試驗(yàn)：擠壓髕骨，或者上下左右滑動(dòng)髕骨時(shí)有粗糙感和摩擦音，并伴有疼痛不適，或者一手盡量的將髕骨推向一側(cè)，另一手直接按壓髕骨，若髕骨后出現(xiàn)疼痛，均為陽性。髕骨軟化癥。

單腿下蹲試驗(yàn)：患肢單腿站立，逐漸下蹲時(shí)出現(xiàn)膝軟，膝痛為陽性，髕下出現(xiàn)磨擦音亦為陽性。檢查髕骨軟化癥。