推拿按摩哪里比較容易快速入睡？

      1、用中指指端輕輕按揉兩眉頭連線中點處的印堂穴，約2分鐘，具有鎮(zhèn)靜作用。

　　2、用食、中指兩指指端輕輕按揉兩眉頭凹陷處的攢竹穴，約1分鐘。

　　3、用雙手中指指端輕輕按揉眉稍與目外眥之間，向后約1寸凹陷處的太陽穴，約1分鐘，具有醒腦安靜的作用。

　　6、用雙手食、中、無名、小指指端分別放在兩側耳尖直上兩橫指處的率谷穴，進行前后來回推動，約半分鐘，具有除煩鎮(zhèn)靜的作用。

　　7、用拇指端羅紋面輕輕按揉腕部橫紋上兩橫指處的內關穴，約1分鐘，雙手交替，具有寧心安心的作用。

　　8、用拇指指端輕輕按揉小指側腕部橫紋頭凹陷處的神門穴，約1分鐘，雙手交替，具有助睡睡眠的作用。

小孩子特點的具體表現(xiàn)

　　1、提高兒童機體各項功能

　　穴位與經絡的理療功能，已被現(xiàn)代臨床醫(yī)學所證實。穴位即為經絡上的重要點，通過刺激穴位，就可以起到調整經絡氣血、陰陽平衡的作用。正氣自然充足，正氣存內，則邪不可干，也就是抵抗力增強，得病的機會相應減少。大量的臨床實踐證明，小兒確有增強兒童防御功能的作用，同時，小兒還可以使小兒氣血充盈，飲食不偏，食欲旺盛、發(fā)育正常等。

　　2、緩解、解除小兒病痛

　　如果小兒有病，小兒身體的某一部位或穴位，通過經絡的聯(lián)系，使其體內相應的臟腑產生相應的生理變化，從而達到理療疾病的作用。小兒理療范圍很廣，可以對小孩感冒、發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、厭食滯頤(流口水)、疳積（營養(yǎng)不良）、夜啼、遺尿、近視、肌性斜頸等常見病有良好的理療的效果。

　　3、未病先防，提高兒童對疾病的抵抗力

中醫(yī)，沒有基礎可以學嗎，可以自學嗎？

下面我把手法告訴大家，愿有喜歡中醫(yī)者參考、掌握、實踐。有事者請給我留言，我會及時回復解答！

　　主要手法：

　　一、術者用拳、掌根或手指著力于施術部位，沿直線和弧線作單一方向的平穩(wěn)推進，稱為推法。

　　根據(jù)施力部位的不同，推法又分為掌推法、拇指推法和拳推法。

　　二、拿法

　　術者用單手或者雙手的拇指與食、中兩指或與其余四指對稱用力，將施術部位提起并逐漸用力內收。

　　三、按法

　　術者用單手手掌或雙手手掌（雙手相疊）于施術部位，由淺而深逐漸用力下壓。