千年瑤醫(yī)，幫你解除終生痛苦

目前醫(yī)院疼痛癥狀并無專門治產(chǎn)品，其往往采用痛l風(fēng)、風(fēng)l濕、肩l周炎、頸l椎病等外用產(chǎn)品及內(nèi)服保健用品進(jìn)行治，其雖然可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到消l腫止l痛的作用，卻無法從根本上拔毒驅(qū)寒，因此造成產(chǎn)后疼痛的反作難以治。

瑤族女性多生活在高山峻嶺，濕寒頗重，產(chǎn)后從不做月子而無婦女病和，更沒風(fēng)l濕關(guān)節(jié)l痛，這已經(jīng)是不爭的事實(shí)。

盤氏瑤醫(yī)告訴你腹直肌發(fā)生的原因有哪些？

1、 生理原因

除生產(chǎn)因素外，2次以上剖宮產(chǎn)、懷有巨大兒或多胞胎、羊水多、懷孕前體型瘦小等也是易致腹直肌分離的因素。

2、飲食原因

孕期未控制好飲食、營養(yǎng)不均衡、體形肥胖，會(huì)造成肌肉組織彈性下降。飲食過少也會(huì)造成肌肉組織彈性不足。

3、 其它原因

年齡因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、過度寬大的衣服對(duì)胎兒沒有承重作用。

盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要。

產(chǎn)后盆底康復(fù)訓(xùn)練 越早效果越好

產(chǎn)后一年內(nèi)是盆底肌功能恢復(fù)的“黃金時(shí)間”，越早訓(xùn)練，效果就越好。

如果不做任何訓(xùn)練，隨著年齡增大，水平下降，肌肉變得松弛，癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重。

到了中老年后，很可能會(huì)出現(xiàn)輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁，有的甚至發(fā)展到脫垂。

產(chǎn)后復(fù)查能及早知道自己產(chǎn)后盆底肌情況，建議大家一定不要忘記做產(chǎn)后42天復(fù)查。

及分娩是很多女性一生中必經(jīng)的階段，漫長的十月懷胎中，女性的身體會(huì)發(fā)生很大的變化，也會(huì)伴發(fā)各種不適。1、腰背痛：腹直肌分離程度越大，腹部肌肉越弱，對(duì)軀干的承托力越小，越是增加后背部肌肉的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)腰背痛，進(jìn)一步限制了其活動(dòng)、哺乳等日常行為。這種不適不管是在期還是產(chǎn)后，都對(duì)女性的生活質(zhì)量和身心健康造成非常大的影響。懷孕后，生理上起各種變化，以生殖系統(tǒng)變化顯著，應(yīng)定期作產(chǎn)前檢查，早期發(fā)現(xiàn)異常情況并采取預(yù)防措施。