夏天怎么坐月子比較舒適呢？

月子里衣著問(wèn)題

月子里要注意保暖，但在夏天也不可以憋得太悶太熱了，否則容易憋到中暑。因此，在穿衣服方面，盡量選擇一些保暖又透氣的衣物，以棉質(zhì)衣物為宜。穿衣服盡量穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，但是要選擇那些比較薄款，如果實(shí)在太熱了，上衣可以穿半袖衫，一旦發(fā)生出汗過(guò)多的現(xiàn)象，就要勤換洗衣物。衣物要選擇比較寬松款，而且方便哺乳。衣物清洗后要在太陽(yáng)底下暴曬，如果處于潮濕天的話，要及時(shí)風(fēng)干衣物，避免衣物上滋生了病菌。

天津月子中心告訴你月子里的飲食應(yīng)該注意什么？

一、高蛋白要充足：蛋白質(zhì)供給不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長(zhǎng)緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，分泌稀少。故孕婦逐日蛋白質(zhì)的須要量應(yīng)達(dá)90-100克。

二、不宜酸性飲食：早期的胎兒酸度低，母體攝入的酸性藥或其它酸性物質(zhì)，輕易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長(zhǎng)，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變，導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育。所以，孕婦在初期大約2周時(shí)間內(nèi)，不要服用酸性藥和酸性食品、酸性飲料等。

臨近預(yù)產(chǎn)期,準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該為隨時(shí)去醫(yī)院待產(chǎn)做好準(zhǔn)備

臨近預(yù)產(chǎn)期，現(xiàn)在胎寶寶隨時(shí)都有可能前來(lái)報(bào)道，準(zhǔn)媽媽也應(yīng)該為隨時(shí)去醫(yī)院待產(chǎn)做好準(zhǔn)備。那么事先了解一些住院常識(shí)是非常必要的，能夠讓你有條不紊，順利待產(chǎn)！ 準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該和準(zhǔn)爸爸提前了解從家到醫(yī)院的交通狀況，確定臨產(chǎn)到來(lái)時(shí)前往醫(yī)院的路線。你應(yīng)該考慮到白天或夜間，以及高峰和非高峰時(shí)間的各種情況，制定不同路線。出門(mén)提前上網(wǎng)查一下路況，如果趕上堵車(chē)，當(dāng)一條路不好前往時(shí)，要有另一條備選方案。必要時(shí)呼叫救護(hù)車(chē)可以更快速的趕到醫(yī)院。

自然生產(chǎn)是好的嗎?_育兒頻道

大多數(shù)人覺(jué)得，自然生產(chǎn)是好的。催生對(duì)孩子會(huì)有影響。事實(shí)上，這樣想是錯(cuò)誤的。要是過(guò)了預(yù)產(chǎn)期以后，肚子還沒(méi)有動(dòng)靜，在羊水破后的環(huán)境對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)是有影響的。

很多人都覺(jué)得，自然生產(chǎn)是棒的，可是，如果說(shuō)出現(xiàn)危險(xiǎn)情況，那么催生無(wú)疑是佳的選擇。準(zhǔn)媽媽不要到了沒(méi)有辦法的時(shí)候再催生，要掌握好自己的身體狀況，積極配合醫(yī)生，要是不能順利生產(chǎn)，要馬上選擇催生。