食堂承包分享胃不好,吃什么助消化?

食堂承包分享胃不好，吃什么助消化？ 平時(shí)由于各種原因而導(dǎo)致的飲食不規(guī)律，比如暴飲暴食等都是造成的原因之一。所以想要良好的調(diào)節(jié)這個(gè)癥狀，從生活的飲食入手想必是個(gè)不錯(cuò)的方法，那么在期間，我們應(yīng)該吃哪些食物幫助胃消化呢？今天泰鑫食堂承包就帶大家一起來看看: 1、地瓜 地瓜中所含的纖維質(zhì)松軟、易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而助于。我們可以自己在家烤紅薯吃，也可以在餐后準(zhǔn)備一碗紅薯粥，加快腸胃消化。 2、山藥 山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，能分解蛋白質(zhì)和糖，有利于脾胃的消化吸收功能。它還能減少皮下脂肪沉積、避免肥胖，而且能增加功能。在家中可以自己做紅棗山藥湯，山藥健脾保胃、紅棗，既能清腸胃，又可以美容養(yǎng)顏。 3、海帶 海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì)，有助于排除垃圾物質(zhì)。涼拌海帶絲還能減少油膩感。 4、玉米 一種非常常見的食物，這種食物也能夠有效的調(diào)理的功能。玉米的種類有很多種，從粉色到藍(lán)色到黑色，每一種都有它自身特別的營養(yǎng)物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纖維，對(duì)消化系統(tǒng)的幫助是非常大的喲。 5、蓮藕 蓮藕有作用，能促進(jìn)體內(nèi)廢物排出，從而凈化血液，燉排骨湯時(shí)，可以將蓮藕一起加入湯中，這樣做出來的蓮藕排骨湯既美味，又可以減少油膩。 6、白蘿卜 白蘿卜含維生素C及消化酵素，因?yàn)楹懈鞣N酵素，因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。素有“自然消化劑”之稱的白蘿卜，具有作用，對(duì)飲食過量、、胃不舒服、胃酸過多等癥狀都有良好，應(yīng)經(jīng)常食用。 7、銀耳 銀耳富含膳食纖維，可加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)、減少脂肪吸收。吃完大魚大肉，喝一碗滋潤的紅薯銀耳羹，可以將腸胃中的油膩感一掃而光！

工廠飯?zhí)贸邪棠阏J(rèn)識(shí)蔬菜的飲食禁忌有哪些

工廠飯?zhí)贸邪棠阏J(rèn)識(shí)蔬菜的飲食禁忌有哪些 工廠飯?zhí)贸邪榻B常吃蔬菜可以美容、養(yǎng)生，預(yù)防各種慢性疾病，然而任何物質(zhì)都有兩面性，就看你如何應(yīng)用，利用的好，返老返童、永葆青春，應(yīng)用的不好，可能會(huì)致癌，甚至危害健康和生命，下面工廠飯?zhí)贸邪窘o您講解一下，什么樣的蔬菜不可以吃： 1.蔬菜配送：久放和隔夜的蔬菜不可以吃，容易產(chǎn)生，經(jīng)過酶和細(xì)菌的作用，被還原成為鹽，這是一種有毒的物質(zhì)，非常危險(xiǎn)。 3.蔬菜配送：沒有煮熟的豆類和豆制品，未煮熟的豆類食物含有皂素、抗胰蛋白酶因子，影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、、腹瀉。 4.使用過多的各種蔬菜，有些黃瓜，過個(gè)夜竟然長大了，明顯膨脹；還有西紅柿，越硬的西紅柿植物使用越多。 5.吃法不當(dāng)易，有些蔬菜不可以生吃，像：等野菜，含草酸較多的蔬菜，富含的蔬菜如芥菜、菠菜。 6.很多食物是不可以同時(shí)吃的，它們是相克的，同食會(huì)引起身體不適的，像：黃瓜和西紅柿忌同吃，維生素c與蝦易發(fā)生。

食堂承包、餐飲管理安全需要知道哪些知識(shí)

食堂承包、餐飲管理安全需要知道哪些知識(shí) 正規(guī)餐飲食堂承包商必須符合一些基本要求，要具有餐飲服務(wù)許可證；新開業(yè)前要先到審批中心辦理《餐飲服務(wù)許可證》；建立健全食品安全管理制度，設(shè)置專職的食品安全管理員，明確食品安全責(zé)任，落實(shí)崗位責(zé)任制，并且要上墻。從業(yè)人員每年要到疾控中心進(jìn)行健康檢查，取得健康證才能上崗工作。另外，要經(jīng)常組織餐飲安全知識(shí)培訓(xùn)。食品加工區(qū)布局也需要符合要求。 要有健全食品原料采購、儲(chǔ)存、清洗、加工、消毒、留樣等制度，要能對(duì)食品的采購、儲(chǔ)存、加工等環(huán)節(jié)做到監(jiān)控。內(nèi)部應(yīng)該建立嚴(yán)格的考核制度，讓職工覺得去遵守規(guī)章制度。 不得采購《食品安全法》第二十八條規(guī)定禁止生產(chǎn)經(jīng)營的食品和《農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全法》第三十三條規(guī)定不得銷售的食用農(nóng)產(chǎn)品。采購食品、食品添加劑及食品相關(guān)產(chǎn)品應(yīng)按規(guī)定索證索票、進(jìn)貨查驗(yàn)。購買食品及原料時(shí)，要選擇新鮮、無變質(zhì)的，要認(rèn)真做好進(jìn)貨查驗(yàn)和索證索票，不購買來歷不明的食品原料、死因不明的畜禽或水產(chǎn)品、超過保質(zhì)期限和變質(zhì)的食品。用于生熟食品的用具、容器、冰箱等要有明顯區(qū)分標(biāo)志，分開使用。加工后的成品應(yīng)與半成品、原料分開存放。另外，還要控制食品加工、貯存溫度。無適當(dāng)保存條件，存放時(shí)間不得超過2小時(shí)，超過2小時(shí)的熟食品，需再次利用的應(yīng)充分加熱。

我們應(yīng)該如何做好食堂承包

我們應(yīng)該如何做好食堂承包 目前，隨著食堂承包領(lǐng)域競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，擁有良好的食堂管理模式和采購管理系統(tǒng)是餐飲企業(yè)的基礎(chǔ)。但在食堂管理方面，包括食堂承包方負(fù)責(zé)人在內(nèi)的企業(yè)后勤人員非常惱火。食堂管理并不像你想象的那么簡單，不管是外包食堂給餐飲公司還是企業(yè)食堂自己經(jīng)營，都要有一個(gè)管理能力強(qiáng)的食堂經(jīng)理。那么，應(yīng)該如何做好食堂承包？ 未來食堂管理在食堂合同領(lǐng)域發(fā)揮著非常重要的作用，特別是作為食堂管理者，在從食堂發(fā)展的實(shí)際情況確定管理范圍和管理水平時(shí)，食堂管理人員具有一定的經(jīng)驗(yàn)，從合理化的角度總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加大管理力度。在正確處理管理范圍和管理水平時(shí)，食堂管理者應(yīng)注意以下四個(gè)因素： 1、注意信息交流。信息交流的方式和難度也會(huì)影響管理范圍。在管理活動(dòng)中，上下級(jí)及時(shí)交換意見，左右關(guān)系協(xié)調(diào)配合，有利于擴(kuò)大管理范圍。這就要求食堂管理者具備良好的食堂管理能力，能夠帶動(dòng)大家的工作熱情和團(tuán)隊(duì)合作。 2、檢查工作能力。工作能力包括領(lǐng)導(dǎo)的工作能力和下屬的工作能力。如果領(lǐng)導(dǎo)工作能力強(qiáng)，管理范圍就比較大。如果下屬有較強(qiáng)的工作能力和豐富的經(jīng)驗(yàn)，就可以減少上級(jí)處理上下級(jí)關(guān)系所需的時(shí)間和次數(shù)，從而擴(kuò)大管理范圍。相反，如果分配的任務(wù)不稱職，上級(jí)指導(dǎo)和監(jiān)督下級(jí)活動(dòng)的時(shí)間無疑會(huì)增加，管理范圍也會(huì)縮小。 3、做好一、二級(jí)分工。食堂合同管理，與其他企業(yè)管理一樣，要做好一、二級(jí)分工。食堂管理人員必須根據(jù)工作經(jīng)驗(yàn)做出合理的規(guī)劃和判斷，正確對(duì)待管理范圍和管理水平的相關(guān)問題。 4、使用檢查手段：任務(wù)目標(biāo)明確，職責(zé)分工明確，工作標(biāo)準(zhǔn)具體，上級(jí)可以通過檢查手段迅速控制各部門的活動(dòng)，客觀準(zhǔn)確地測(cè)量結(jié)果，管理范圍可適當(dāng)擴(kuò)大，否則應(yīng)縮小管理范圍。