平時(shí)在閑暇的時(shí)候，多帶孩子做一些戶外活動(dòng)，通過戶外運(yùn)動(dòng)讓孩子了解到生活還是有很多層面的，自己的生活不用局限于網(wǎng)絡(luò)。孩子上網(wǎng)成癮是一個(gè)果，不是因，是很多不良因素造成的，是家庭教育、學(xué)校教育造成的。主要總結(jié)為一下三個(gè)方面：一是教育體制的問題、二是家庭教育的缺失、三是家庭氛圍。對(duì)于學(xué)習(xí)成績差，只有在網(wǎng)絡(luò)游戲中才能得到成就感的孩子，家長在學(xué)習(xí)方面可以提出低要求，比如及格就好，讓他能夠達(dá)到，然后給予鼓勵(lì)、達(dá)到這一要求以后，再逐步提高標(biāo)準(zhǔn)。

家人和朋友多關(guān)懷網(wǎng)絡(luò)患者陷入虛擬世界、脫離現(xiàn)實(shí)生活，實(shí)際上內(nèi)心是十分孤獨(dú)的。此時(shí)，周圍人要給予親情、友情和愛情的關(guān)懷。建議尋找到成癮的原因，可以培養(yǎng)良好的解壓方式或者有益身心的興趣愛好，如書本閱讀、運(yùn)體育動(dòng)等等，業(yè)余時(shí)間可以用來做這些有益身心的事情，把個(gè)體的焦點(diǎn)和精力轉(zhuǎn)移到其他方面，避免因無所事事而上網(wǎng)成癮。希望對(duì)你有幫助。家長和沉迷網(wǎng)絡(luò)孩子像朋友一樣協(xié)商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，身心健康是青少年發(fā)育、發(fā)展的關(guān)鍵。

特訓(xùn)學(xué)校在教育孩子時(shí)，的是不要胡亂給孩子灌注術(shù)語和公式，而是要誘導(dǎo)他們自由地發(fā)揮出潛在的才智。當(dāng)遇到挫折和困難時(shí)，我們需要有一種積極有效的方式去應(yīng)對(duì)，否則，成癮行為依然會(huì)找上我們。網(wǎng)絡(luò)成癮是一種由神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂引起，以精神癥狀、軀體癥狀、心理障礙以及人格改變?yōu)榕R床表現(xiàn)，導(dǎo)致社會(huì)功能受損的一種病癥，可分為網(wǎng)絡(luò)成癮癥和網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征。