大部分都會(huì)想過(guò)自己當(dāng)老板！因?yàn)樗麄兛吹降氖枪ぷ髯杂桑杖胂鄬?duì)要高，關(guān)鍵是不用看其他人的眼色。自己想怎么做就怎么做，盈虧都是自己的事情！但是做生意之前，我們需要去考察那些加盟項(xiàng)目到底怎么樣？這是非常重要的。大家都知道現(xiàn)在的加盟店都是要收取加盟費(fèi)用的，但是也有一些加盟項(xiàng)目是不收取費(fèi)用的。我們應(yīng)該如何去看待這些不要錢的零加盟費(fèi)項(xiàng)目的呢？

你是如何看待那些零加盟費(fèi)項(xiàng)目

并不是說(shuō)不要錢的免費(fèi)項(xiàng)目就不是好項(xiàng)目，也有些項(xiàng)目是非常有自己獨(dú)特的想法的。所以，我們看待加盟項(xiàng)目的問(wèn)題上不能光看是免費(fèi)還是收費(fèi)的，而是應(yīng)該從大局觀去考慮，首先就是覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目可行度是否高，然后是否適自己。如果不適自己，而是盲目著想要去掙錢的話，那么您加盟這個(gè)項(xiàng)目也可能會(huì)失敗告終。

為什么減肥？

你可能會(huì)問(wèn)，既然脂肪具有它的作用，那么我們?yōu)槭策€要減掉它呢？

誠(chéng)然，脂肪具有為人體儲(chǔ)能、驅(qū)寒、保護(hù)機(jī)體組織等作用。但是，這樣有用的東西，在現(xiàn)代社會(huì)幾乎就成了累贅了。生活在現(xiàn)代文明的我們，吃飯、保暖都不是問(wèn)題，并不再需要過(guò)多的脂肪了。

不僅如此，脂肪過(guò)多的話，還會(huì)影響我們身體的健康狀況，比如造成心肺負(fù)擔(dān)過(guò)大、、、骨質(zhì)疏松等。

從外在的角度說(shuō)，過(guò)于肥胖的身體會(huì)影響美觀，給行動(dòng)帶來(lái)不便等。早期的人類因?yàn)樾枰獜氖麓罅康捏w力勞動(dòng)，儲(chǔ)脂是非常有必要的，而且并不會(huì)使人過(guò)肥。但是現(xiàn)在，過(guò)多的脂肪不僅用處不大，反而成了影響生活質(zhì)量的累贅。

肥胖可以分為和繼發(fā)性肥胖兩大類。無(wú)明確病因，可能與遺傳、飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素有關(guān)。醫(yī)學(xué)上也可把它稱為原發(fā)性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是。這種肥胖的確切發(fā)病機(jī)制還不是很清楚。任何因素只要能夠使能量攝入多于能量消耗，都有可能引起，這些因素包括年齡、進(jìn)食過(guò)多、體力活動(dòng)過(guò)少，社會(huì)心理因素，遺傳因素、及脂肪組織特征等。繼發(fā)性肥胖是指由于其他疾病所導(dǎo)致的肥胖。繼發(fā)性肥胖占肥胖的比例僅為1%。

經(jīng)常有人想減肥時(shí)，都以水果，不挑種類、不計(jì)數(shù)量的吃，這種做法真的大錯(cuò)特錯(cuò)！

首先人體所需營(yíng)養(yǎng)成分及能量單單靠水果補(bǔ)給是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這種飲食習(xí)慣對(duì)我們的健康會(huì)造成極大的負(fù)擔(dān)。

的：有一些水果熱量比肉都高，餓著肚子辛辛苦苦的減肥，結(jié)果反而胖了......

西瓜

平均每個(gè)西瓜熱量：930大卡

夏日炎炎，說(shuō)到水果腦中浮現(xiàn)的肯定就是西瓜啦~吃四分之一的西瓜相當(dāng)二兩豬肉，且西瓜含糖量高，水分也高，飽腹感弱，一吃就停不下來(lái)。

香蕉

熱量：93大卡/100g

香蕉軟軟糯糯甜甜的，說(shuō)到香蕉，小優(yōu)也愛(ài)吃。

米飯的熱量為116大卡/100g，香蕉的熱量接近于米飯的熱量，且香蕉味甜，含糖量也很高的。