到小型鹽療房中汗蒸也是很講求方法的，會(huì)汗蒸的人能發(fā)揮汗蒸館120%的功能，而不會(huì)汗蒸的人就只能享受出出汗、 排這種表層的保健作用了。

小型鹽療房只適合一部分人使用，類(lèi)似心腦血管疾病、、呼吸道疾病的患者應(yīng)該少進(jìn)入韓式汗蒸房。汗蒸期間要準(zhǔn)備急救藥，如果感到身體不適，應(yīng)立即到空氣流通處進(jìn)行調(diào)整。

大家汗蒸要注意頻率，汗蒸效果和頻率的關(guān)系就好像是二次函數(shù)，有一個(gè)為大值。根據(jù)小型鹽療房使用指南來(lái)看，處于特殊目的而去做，比如減肥，就可以連續(xù)汗蒸半個(gè)月比一周去兩次就有效果，根據(jù)自身身體適應(yīng)度來(lái)調(diào)整，但是每次汗蒸的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，一次大約一個(gè)小時(shí)左右就可以了。這樣的頻率和時(shí)間長(zhǎng)度有利于汗蒸效果的發(fā)揮。天然的鹽礦石能有效防止體液酸性化，提高細(xì)胞的自生力、和活性，從而、增體的。

在中國(guó),隨著工業(yè)化進(jìn)程日以加速，空氣污染也日趨嚴(yán)重，很多人都患上了難以的呼吸系統(tǒng)疾病。除了必要的手段外,醫(yī)生還建議使用進(jìn)口的鹽霧發(fā)生器進(jìn)行呼吸,效果顯著。但是，很多人對(duì)于醫(yī)院的環(huán)境比較擔(dān)憂(yōu),與此同時(shí)，作為患呼吸系統(tǒng)疾病的兒童，讓他們戴上呼吸面罩,靜靜做一個(gè)療程的呼吸是幾乎不可能完成的任務(wù)。在中國(guó),隨著工業(yè)化進(jìn)程日以加速，空氣污染也日趨嚴(yán)重，很多人都患上了難以的呼吸系統(tǒng)疾病。

而鹽屋是在安靜、祥和、輕松、自然的狀態(tài)下完成一系列呼吸，仿佛回到清新的大自然。無(wú)論是聽(tīng)一段音樂(lè),還是睡上一會(huì)，都是對(duì)身心好的款待。而專(zhuān)設(shè)的兒童活動(dòng)區(qū)，更讓孩子們歡天喜地的在娛樂(lè)中。

大家都知道了汗蒸，小型鹽療房在我國(guó)盛行已有一段時(shí)間而且接下來(lái)會(huì)走的更長(zhǎng)遠(yuǎn)，是保健行業(yè)的一個(gè)龍頭項(xiàng)目，汗蒸人群的認(rèn)可使汗蒸事業(yè)越走越紅火，大家已經(jīng)被小型鹽療房的潮流征服了。

  哪些人需要使用小型鹽療房：

  1、平日有禪修、做瑜珈習(xí)慣者。

  2、年長(zhǎng)衰老或身體虛弱者。

  3、正常人也可汗蒸，改善內(nèi)循環(huán)，，保持年輕    

  4、罹患過(guò)敏癥的患者。

  5、長(zhǎng)期坐著四肢末梢循環(huán)不良的人。  

  6、經(jīng)常性的人 

  7、肥胖者

  8、經(jīng)常使用電腦、接觸電磁波的辦公人員。

  9、常抽煙的人。 

  10、病后復(fù)健、產(chǎn)后復(fù)健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者  

 11、注重身體養(yǎng)生者。