次見紫薯條的時候，小哇還是一個不經(jīng)世事沒見過什么市面的小屁孩。猶記得當時的我指著紫薯條跟我媽說“媽媽，你快看，這個地瓜條有毒！”要不是我媽掏錢的速度夠快，估計商店的大姐能和我拼命?；丶覒?zhàn)戰(zhàn)兢兢的吃了兩塊紫薯條，為我還活著沾沾自喜，從此打開了吃貨大門。不知道為什么明明紫薯條和紅薯條味道上沒有什么特別明顯的差異，但我還是對紫薯條情有獨鐘。然而這么多年買過好多紫薯條干，都特別油膩，放在紙上，沒一會就給紙都弄得油的不行，所以我媽自然也開始控制我少吃。直到遇到沙巴哇紫薯干。有次朋友來家做客，買了幾袋零食，其中就有沙巴哇紫薯干，包裝上赫然寫著“奶酪味紫薯干”，頭一次見除了原味以外的紫薯條干，于是猴急的打開吃了。也會油，但是可以忽略不計，很酥脆，我也吃過一些沙巴哇家其他的果蔬干，感覺酥脆是他家的大特點，香酥不硬，咔嚓咔嚓的。

你長大了，你吃的零食也長「大」了

面對零食，力爆表，抵抗力為負值。

人自控力薄弱的時候很有可能是面對零食的時候。身邊就有不少實例，早上立下「拒絕零食，我要控制」的flag，午飯過后旗就倒了，第二天直接打回原形，見什么吃什么，整個人像一般，說過什么全然不記得了，簡直妙哉！回想一下你一路成長至今的歷程，人生的大多數(shù)時刻是不是都被零食掌控。小時候面對糖果時想出的點子，可能比你現(xiàn)在考試或工作上的腦爆都要厲害。如今，你雖自知自覺，可你仍然無法擺脫零食對你的掌控。晚上或周末在家刷劇、看書，莫名其妙就想吃東西，你打開零食柜的頻率可能已經(jīng)比你打開微信的還高，簡直可怕！

但不得不說，零食，真的是一日三餐外給人大滿足感和幸福感的美味。從以前的各類國內(nèi)零食（麥麗素、大大泡泡糖、辣條、奶糖等等）到現(xiàn)在的各國零食（東南亞蝦片系列、英國薯片、日本巧克力餅干等等），真的缺失一刻都會窒息的節(jié)奏。

零食量大不貴，好吃，比較健康，易買

健康好賣又便宜的話大棗葡萄干啥的比較便宜，建國稍微貴一點但是比較健康。海苔相對來講也是不錯的，那種做壽司的沒添加糖的海苔（我會說我減肥的時候把紫菜當零食吃）。魷魚絲烤魚片牛肉干相對來講也是不錯的，如果你買魷魚絲和硬的又比較喜歡咀嚼那還是挺耐吃的。還有就是紅薯干和豆干都很健康，我之前買過曬的紅薯干，邦邦硬的那種，一條要嚼很久，熱量相對來講不算高也沒什么特別的糖類添加。豆制品有相對便宜配料又比較少的還富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)飽腹感比較好。還有就是炒豆子，記得超市里有賣干硬的黑豆嘎嘣脆，也是大量不算太貴。還有就是爆米花，要健康的話就買那種微波玉米粒不加糖，一小包能膨化出很大一把看著很顯多