少年兒童練功夫的益處 

1、加強你的身體，讓身體速率/反映更快 、能量更高、體力更強、靈便度更強； 

2、較關(guān)鍵的或是鍛練你的意志力，假如 你可以堅持不懈個3-5年，你的意志力會提升很 多，做別的事兒較為有毅力，碰到事都不 會非常容易驚慌。 

    中國傳統(tǒng)武術(shù)是在我國珍貴的歷史文化遺產(chǎn)，中華文化的瑰寶。傳統(tǒng)武術(shù)是以技擊動作為具體內(nèi)容，以招數(shù)和博擊為關(guān)鍵動作方式，重視內(nèi)外兼修的中國中華武術(shù)新項目。

兒童武術(shù)的益處 

    伴隨著經(jīng)濟發(fā)展的發(fā)展趨勢、社會發(fā)展的發(fā)展，在我國老百姓的生活水準持續(xù)提高，大家的生活意識也悄悄地產(chǎn)生著轉(zhuǎn)變?！耙率碂o憂”已不會再是大家追求的總體目標。提高生活品質(zhì)，提高身體健康，已慢慢變成大家生活的實際總體目標。 

    每個人有著身心健康，憧憬幸福生活，從本人的角度觀察，關(guān)乎每一個普通百姓的合法權(quán)益，由于健康是大家造就工作、創(chuàng)造價值、享有生活的物質(zhì)條件；少年兒童時期的武術(shù)訓(xùn)練體系應(yīng)包括以下幾個部分:一、文化教育少年兒童時期處于接受義務(wù)教育的階段。從社會發(fā)展角度觀察，關(guān)乎我國的發(fā)展趨勢、中華民族的昌盛，由于人民的健康是一個國家比較發(fā)達水平的反映，是生產(chǎn)主力和中國綜合國力的關(guān)鍵構(gòu)成部分。 

    在提高生活品質(zhì)、提高身體健康的眾多方式方式中，科學(xué)規(guī)范的鍛煉，毫無疑問是很便宜、靠譜、很合理的方式之一。實際的難題是，在大家的實際生活中，有的人想鍛煉，但不明白如何開展鍛煉；有的人也在開展鍛煉，但方式有誤，這巨大地防礙了全民健身運動健身運動的進行，也不太可能獲得優(yōu)良的運動健身實際效果。提高反應(yīng)能力，增強自我保護在學(xué)習(xí)中通過對武術(shù)動作反復(fù)模仿、模擬展示和練習(xí)，反應(yīng)力和判斷能力不斷加強，自我保護的意識和能力也隨之提高6。 

    兒童武術(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn) 武術(shù)培訓(xùn)機構(gòu) 威林武術(shù) 根據(jù)武術(shù)的鍛煉，使小孩自小就能培養(yǎng)自立自強的生活習(xí)慣性，使他可以學(xué)好刻苦耐勞，碰到困難敢于擺脫，鍛煉出堅韌不屈的戰(zhàn)斗意志。對小孩的身體機能也是有非常大的協(xié)助：可提升骨質(zhì)相對密度，使骨變的更為牢固，另外提高骨關(guān)節(jié)的牢固性和協(xié)調(diào)能力；懂傳承“越過山丘，才發(fā)現(xiàn)無人等候”——卻原來，陪伴你、支持你、幫助你的人，雖然沒有和你一起站在峰頂，卻始終在你背后不離不棄。改進并提高全身肌肉的功能，提高全身肌肉的收攏，反映，和意志力，提高柔韌度和靈活性；提高各內(nèi)1官的作用，增加抵抗力和防御力。

    武術(shù)健身運動的訓(xùn)練歷年來沒有男孩和女孩之分，無論男寶女寶都必須有一個健康的身體，女生的敏感，多病，怯懦等，都是會給她之后的生活，學(xué)習(xí)培訓(xùn)和工作上產(chǎn)生很多麻煩。她的一些不利條件及其其形狀，氣場，本質(zhì)的美根據(jù)武術(shù)健身運動的訓(xùn)練是很有協(xié)助和提高的?？朔懬有睦恚鰪娮孕判耐ㄟ^基本動作，嘿哈發(fā)聲、滾翻練習(xí)、拳操演練、競賽表演等均可提高幼兒的勇敢與自信，且效果較為明顯跆拳道詠春拳培訓(xùn)詠春拳指導(dǎo)5。

重慶少兒武術(shù)訓(xùn)練基地 

    思想品德數(shù)育 思想品德文化教育，包含政冶思想境界，英勇堅強不屈精神實質(zhì)、優(yōu)良武德、高尚品德、必勝信念這些。傳統(tǒng)武術(shù)選手僅有具有優(yōu)良的思想品德，訓(xùn)練才會造成恰當?shù)膹姶蟮挠?xùn)練主觀因素，才可以謙虛又很好學(xué)、刻苦鉆研、戰(zhàn)勝困難、勤于思考；比賽時才可以信心足、努力勁強、不懼強手、敢于制勝。不然觀念不扎實，訓(xùn)練中碰到困難或挫敗就會垂頭喪氣，比賽時碰到強手就會膽虛怯懦。因此，思想品德教育是青少年兒童傳統(tǒng)武術(shù)訓(xùn)練的一因素。這時,他們的抽象邏輯思維有了進一步發(fā)展,知覺的準確性和概括性也得到提高。 

傳統(tǒng)武術(shù)究竟能產(chǎn)生哪些？ 

    絕大多數(shù)孩子長時間資金投入在電腦上及手機上，承受厚重的課程工作壓力，迫不得已造成yan、肩周病及精神萎靡等難題。 從中醫(yī)學(xué)的視角而言便是開闔沒有協(xié)調(diào)好，精神長時間處在激動的開的情況，而身體卻一直是闔的情況，才造成 發(fā)生很多心身難題。 

    這時比較理想的方法是找一項孩子自身喜愛的健身運動，中華武術(shù)、打球、游水等，讓孩子通過健身運動釋放出來本質(zhì)的能量，并協(xié)調(diào)四肢，對產(chǎn)生完善的思維方式也至關(guān)重要。