養(yǎng)老院中老年人過多地飲用牛奶補(bǔ)鈣得不償失，因?yàn)榕Ｄ棠艽偈估夏晷园變?nèi)章的發(fā)生。其原因是牛奶含有5%的乳糖，通過乳酸酶的作用，分解成半乳糖，極易沉積在老年人眼睛的晶狀體并影響其正常代謝，而且蛋白質(zhì)易發(fā)生變性，導(dǎo)致晶狀體透明度降低，而誘發(fā)老年性白內(nèi)章的發(fā)生，或者加劇其病情。

因此，老年人防止缺鈣，不要把牛奶作為補(bǔ)充鈣的惟一來源。頤都園養(yǎng)老院建議老人除了飲用適量的牛奶倆進(jìn)行補(bǔ)鈣，還可以選用乳酸鈣、葡萄糖鈣、維生素D等藥品，或者選用蝦皮、蝦米、魚類、貝類、蛋類、肉骨頭、海帶及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、紅棗等含鈣高的食物來補(bǔ)鈣，以天然食物。

能適應(yīng)養(yǎng)老院生活的幾種老人

依適應(yīng)度排序：

1. 常年臥床不起的老人

2. 精神狀態(tài)好，身體好，和兒女住一起不習(xí)慣，又不想生活有那么多瑣事的

3. 需要人幫助完成事情的偏癱老人

4. 輕度認(rèn)知癥的老人

如果家里老人符合以上情況，條件又允許，可以根據(jù)自身情況嘗試一下養(yǎng)老院的服務(wù)。畢竟老人都已經(jīng)老了，讓老人減輕一點(diǎn)兒煩惱，多一點(diǎn)開心，也是兒女應(yīng)該盡的義務(wù)

養(yǎng)老院的好壞對(duì)于那些需要將老人入住到養(yǎng)老院的家庭來說，真的是很重要的。畢竟，隨著人們生活水平的提升，對(duì)于養(yǎng)老院的選擇條件也就更加的重視了。那么，接下來就讓小編來跟大家講一講什么樣的養(yǎng)老院是值得我們?nèi)ミx擇的吧！

1、對(duì)于養(yǎng)老院的選擇而言，我們不需要去選擇那種蕞貴的，而是要現(xiàn)從那些在該養(yǎng)老院居住過的老人或者是他們的家人口中去獲取信息。一般這樣的信息也是很關(guān)鍵的，能夠讓我們從消費(fèi)者口中知道養(yǎng)老院到底靠不靠譜，方便我們后期的選擇。

2、我們還可以去養(yǎng)老院進(jìn)行實(shí)地的觀察，特別是像它的一些基礎(chǔ)設(shè)施的配備和衛(wèi)生條件。因?yàn)?，這些小的細(xì)節(jié)我們都可以看到養(yǎng)老院是不是正規(guī)的，畢竟如果連基礎(chǔ)的設(shè)施都不齊全，而且它的衛(wèi)生條件也是那樣不過關(guān)的話，就需要我們選擇條件好一些的養(yǎng)老院了。

3、對(duì)于養(yǎng)老院周邊的環(huán)境也是可以納入到我們的選擇條件之內(nèi)的，畢竟，如果是一個(gè)硬件設(shè)施很好的養(yǎng)老院，但是如果交通或者是什么的不方便的話，這也是一個(gè)不好的弊端。