改善網(wǎng)絡(luò)成癮的方法

同時(shí)，也可以做系統(tǒng)療法，在醫(yī)生指導(dǎo)下，家長(zhǎng)可以在家進(jìn)行干預(yù)，比如，在上網(wǎng)的時(shí)間逐漸縮短，在家長(zhǎng)監(jiān)督下進(jìn)行，還要注意檢查網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容健康問(wèn)題。當(dāng)然，可以多進(jìn)行孩子感興趣的活動(dòng)，比如，打球、去登山、去旅游，或者外出吃飯等，分散孩子注意力。也可以和已經(jīng)戒掉的孩子做團(tuán)體的交談，分享經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行團(tuán)體，相互幫助，戒掉。

網(wǎng)絡(luò)成癮的原因

或者學(xué)習(xí)上的不如意，與父母之間的摩擦，一進(jìn)入到網(wǎng)絡(luò)世界，通通可以消失。因此身邊總會(huì)出現(xiàn)一些沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，不可自拔的孩子。對(duì)于孩子的傷害是巨大的。首先會(huì)傷害青少年的大腦，青少年的大腦處于發(fā)育階段，，需要休息的時(shí)間比較長(zhǎng)。長(zhǎng)時(shí)間地玩游戲，不但不能保證睡眠時(shí)間，還可能使大腦的其他功能區(qū)會(huì)受到損害。

青少年如何戒掉網(wǎng)癮

預(yù)防為主，所有的事情，預(yù)防總是比重要。社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)都要通過(guò)各種宣傳途徑，使青少年看到上網(wǎng)好處的同時(shí)，也要看到可能帶來(lái)的危害；采取各種有效的方法，堅(jiān)決杜絕青少年上網(wǎng)，控制不玩或少玩網(wǎng)絡(luò)游戲。二是豐富日常生活。平時(shí)積極參加社會(huì)、學(xué)校等方面舉辦的各種有益活動(dòng)，注意培養(yǎng)自己良好的興趣、愛(ài)好;

戒除網(wǎng)癮的方法

家庭教育，家庭教育是導(dǎo)致青少年網(wǎng)癮的重要因素，一方面受家庭環(huán)境的影響，很多家長(zhǎng)因工作忙，沒(méi)有時(shí)間照顧孩子，或是父母本身就是網(wǎng)迷，更加滋生了孩子上網(wǎng)的想法;另外還有很多家長(zhǎng)對(duì)于已經(jīng)染上網(wǎng)癮的孩子，實(shí)施打罵教育，或是干脆放棄對(duì)孩子的教育，錯(cuò)過(guò)了戒除網(wǎng)癮的良好時(shí)機(jī)，毀了孩子的學(xué)業(yè)。上網(wǎng)要有明確的目的，有選擇性地瀏覽自己所需要的內(nèi)容