??哪些中藥養(yǎng)生茶不適合你？

喝茶養(yǎng)生已經(jīng)是目前養(yǎng)生人群中常見的一種養(yǎng)生方式，特別是各種有“”的養(yǎng)生茶，這些五花八門的養(yǎng)生茶真能每天喝嗎？你知道你適合喝什么中藥養(yǎng)生茶嗎？

菊花枸杞茶，胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰、疏風清熱、解DU明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童要慎喝。

喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2—3次。

桂圓紅棗茶，“火大”別喝桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠喚起好氣色，延緩衰老。但由于桂圓偏熱性，多喝容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人不要喝?；鹆娛⒌哪贻p人也要少喝，以免上火。由于棗含糖量高，患者要注意。

喝法：桂圓紅棗各5顆，用沸水沖泡。將紅棗劃開。

人，少喝點人參雖然昂貴，但泡茶的人參相對便宜，故而養(yǎng)生茶很受人們青睞。人適合中老年人，能調(diào)理身體機能，補充氣血。但陰虛火旺、手腳發(fā)熱的人不宜服用。女性月經(jīng)期、患有或容易頭疼的人也別喝。

喝法：一天一杯即可，連續(xù)喝三天后停三天，可以讓體內(nèi)累積的成分代謝。

玫瑰花茶，氣虛別多喝玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱，美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。

喝法：用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

自古美人偏愛花草茶

如今，花草茶已成為追求生活群體日常養(yǎng)身、養(yǎng)心、養(yǎng)顏的必備飲品，很多女性選擇放棄咖啡，改喝修身養(yǎng)性的花草茶。另外，沖泡造型花茶，沖水時水流不要直沖在茶上，應避開茶粒沖水，否則容易把上面的花或茶葉沖散，影響觀賞?；ú莶璨缓呛懈鞣N維生素和礦物質(zhì)，是養(yǎng)生保養(yǎng)的飲品，更是女人保養(yǎng)的經(jīng)典飲品?，F(xiàn)代人常說“男人品茶，女人飲花”，花卉制茶芳香四溢，味道鮮美，集養(yǎng)生、美容、怡神于一體。

花草以其“回歸自然”的獨特品質(zhì)帶給了人們一種不含和的天然體驗，讓人們在感受純凈的同時更能體會到花草茶所帶來的優(yōu)雅與好貴，所以，花草茶將會成為未來茶飲中的關鍵角色，尤其是以花草茶與傳統(tǒng)茶搭配而成的茶飲將受到更多人的歡迎。那么，為什么花草茶如此受女士的歡迎呢？關鍵的就是花草除了具有獨特的養(yǎng)顏功效之外，在養(yǎng)生方面同樣有著非常廣泛的應用。貢菊：近兩年因種植面積增加，新貨產(chǎn)出量較大，去年產(chǎn)新后，貢菊統(tǒng)貨價格下滑至百元以下，當前市場統(tǒng)貨價格在90-95元之間。營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常引用花草茶、增強機體、滋潤皮膚等，例如和田玫瑰花、洋甘菊，都具有很好的美容潤膚、延緩衰老的功效，而且還有助于排除體內(nèi)，保持身材纖細，降低疾病發(fā)生率等等。

花草茶，你會混搭組合嗎？

不知從何時起，花草茶遍地開花，隨處可見，商場的入口處，超市里的小柜臺等等。而且各種花草茶的功效被形容的更是神乎其神。由于在花草的干燥制作過程中，要盡量保留住花草茶的原始色澤和完態(tài)。其實花草茶的飲用有比較嚴謹?shù)囊?guī)范，必須根據(jù)花草的屬性和自身的體質(zhì)來科學選擇，不同的花草茶有不同的屬性，熱性體質(zhì)的人，宜選用性稍寒涼的花草，而虛寒體質(zhì)的人則適用性溫的花草，性平的花草則大多數(shù)人都可以選用?！　∮捎诿糠N花草茶中都含有各自的特性，不同的性味組合在一起很有可能造成人體不適，還還很容易產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性，嚴重者會引起心慌、頭暈等不良反應?！　×硗?，花茶搭配種類越多，其功效越多，但對身體造成不良影響的可能也就越高。所以，花草茶除了不能亂搭，更不宜多搭，更不能隨便“混搭”，想混搭也別超過三種。為了安全起見，現(xiàn)為您介紹幾種花草茶的科學“混搭”法。　　

1、玫瑰花 枸杞子 杭白菊：可以，消除疲勞。　　

2、迷迭香 檸檬草：分解脂肪、、去濕，專部，對肥胖很有　　

3、玫瑰花 花 棗蜜：可排除體內(nèi)多余油脂，使得身材苗條?！　?

4、花 七葉膽：清，瘦身。　　

5、玫瑰花 茉莉花：養(yǎng)顏美容，對和胃部有滋補功能，更可緩和緊張情緒。