湖北中大學，建系于1972年，是湖北中大學成立早、歷史悠久、辦學層次高的院系。學校開設《 針灸師培訓、中醫(yī)康復培訓、中醫(yī)養(yǎng)生師、按摩師、中醫(yī)食 療師、經絡調理師 、家庭灸療師 學習班。隨時歡迎來電或訂購！

《黃帝內經》在開篇《上古天真論》首起問題就是關系功能退化和壽命的問題：“余聞上古之人，春秋皆度百歲而動作不衰，今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？”《神農本草經》則不斷提出“不老”的概念。針灸學科當前已確立了四個主要研究方向：一是針灸“治未病”研究。聶文濤在《求索神農智慧》一書中指出：中醫(yī)學和中藥學的發(fā)展不是依靠偶然的經驗積累，而是大量先哲為追求更高健康水平所進行的探索。

現(xiàn)代醫(yī)學指出，青少年睡眠時間應不少于8小時，成年人與老年人也都應在7-8小時為宜。學生通過兩年的臨床實習和科學研究，能熟練掌握中、西醫(yī)兩套診療技能，具有較強的中西1醫(yī)1結1合臨床及科研創(chuàng)新能力。這個睡眠控制量適應了現(xiàn)代生活節(jié)奏快、求效率的特征，普遍為人所接受。但縱使如此也有相當一部分群體得不到每日7小時睡眠時間的保證，從而進入亞健康狀態(tài)，抑1郁1癥、心臟病等誘發(fā)機率大大增加。

防重于治，未老養(yǎng)生的未病思想。湖北中醫(yī)藥大學創(chuàng)建于1958年，其前身是成立于1954年的湖北省中醫(yī)進修學校，是湖北省唯1一一所高等中醫(yī)藥本科院校，教1育1部本科教學工作水平合格評估優(yōu)1秀學校。中醫(yī)古典醫(yī)著《黃帝內經》中就提出“不治已病，治未病”的觀點。 喻示人們從生命開始就要注意養(yǎng)生，才能保l健防衰和防病于未然。《淮南子》云：“良醫(yī)者，常治無病之病， 故無??；圣人者，常治無患之患，故無患也?！苯鹪獣r期朱1丹溪亦說：“與其治l療于有病之后，不如攝養(yǎng)于先 病之前。”人不可能長生不老，也不可能“返老還童”，但防止未老先衰延長生命是可以辦到的，這種預防為 主的養(yǎng)生思想告訴人們，必須自幼注意養(yǎng)生，平時注意養(yǎng)生，尤其在生命的轉折關頭，尤應高度注意養(yǎng)生。如 能持之以恒，即可防0衰抗老，預防0衰老疾病的發(fā)生，這種防病抗0衰思想與中國文化中的憂患意識一脈相承，《 周易?系辭下》云：“安不忘危，存不忘亡?！边@種注重矛盾轉化、防徽杜漸的辯證哲學思想是中國古哲學的 精華。