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先減l脂再增肌

先減l脂的目的就在于讓你每天消耗的熱量大于你每天攝入的熱量，只要超過你的攝入，就會自然而然的瘦下來，這樣的方法也叫熱量赤字，也正因為如此，你才會在短時間內看到自己體重的下降。磁力肌肌肉緊縮

當體重下降后，再去做增肌的訓練，會讓你的身體更加輕盈，在大體重的時候，往往你沒辦法做一些高強度的力量訓練，體重降低后，身體負擔減輕，你的增肌訓練的效果也就會更好。磁力肌肌肉緊縮

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為什么為什么做產后修復?

我主要先了解一下我們的身體，在懷孕期間身體的話，就不斷在分泌一種激l素叫做松弛素，為了分娩胎兒加上懷孕期間，由于胎兒不斷的在變大，整個腹直肌會發(fā)生分離對于整個骨l盆和盆底肌的腹壓增強，女性在懷孕后期都會出現恥骨疼痛漏尿等情況，這和，骨l盆和盆底肌都有很大的關系，那很多寶媽在生完寶寶之后也會出現打噴嚏或者是咳嗽的時候不小心漏尿，然后子l宮脫垂陰吹等這樣的癥狀，經常聽身邊的一些，年齡偏大的一些阿姨講生完寶寶之后都有這種漏尿呀，子l宮脫垂的這種狀況出現，那在這個年齡段的話反而更加嚴重，這對于他們來說生活和工作都受到很大的影響.磁力肌肌肉緊縮

主要就是因為產后沒有進行及時的修復，那到年齡稍微偏大一點，這個狀況就更加嚴重了，那對于這種年齡偏大一點，生完孩子10年20年的也是可以進行專業(yè)的產后修復的，但是一定要找到專業(yè)機構去操作，如果說你不想年齡大的時候，每天下面都要墊一個尿不濕去生活的話一定要盡早的進行產后修復，真的非常有必要。少做有氧訓練磁力肌肌肉緊縮許多人選擇只要運動就會選擇跑步，在增肌過程中盡可能少做有氧訓練，因為過度的有氧訓練只會減少我們的肌肉量。磁力肌肌肉緊縮

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產后如何做修復?

現在市面上比較流行的有這個徒手產后修復和儀器，產后修復，那哪一種，女性來說更加有效，無l副作用呢，磁力肌肌肉緊縮

首先來說一下，儀器修復，現在用的比較多的是髖骨儀，髖骨儀的話，我們首先要了解一下它的原理，工作原理是什么?韓國進口磁優(yōu)塑增長肌肉價格、韓國進口磁優(yōu)塑收緊肌肉、磁優(yōu)塑強健肌肉價格、磁優(yōu)塑增長肌肉、磁優(yōu)塑改善腹壁松弛、磁優(yōu)塑塑造馬甲線多少錢、磁優(yōu)塑腹直肌修復儀價格、美容院磁優(yōu)塑增長肌肉等信息。主要是通過物理的方法，讓兩邊的氣囊同時壓住，人身體的兩側骨l盆進行壓胯的這種方式，完以后從表面上來說，感覺胯收窄了，從專業(yè)的角度來講，整個流程是沒有對于骨干進行專業(yè)的評估和矯正，所以不建議大家去操作了，為什么現在選擇徒手骨l盆修復，主要是對于專業(yè)度要求比較高，要首先對于女性的骨l盆進行精準的評估矯正，然后進行閉合，可以解決產后出現了一些尿子l宮脫垂腰l疼等癥狀，徒手骨l盆修復的專業(yè)度要求比較高.磁力肌肌肉緊縮

對于從業(yè)的人員，特別是對于骨l盆評估，要學會評估每個人他骨l盆存在的問題，找到他的問題針對性進行解決矯正，然后再進行一些閉合的一些手法，很多不太專業(yè)的人士，而對于骨l盆的評估也不是特別到位，直接進行說話的手法，這個對于產后的女性來說傷害性是比較大的，如果大家做產后修復的話，一定要切記找到從業(yè)的人員一定是非常專業(yè)的，能找到你的骨l盆問題所在針對性進行調理，這樣對于我們身體來說是健康的，，對于人來講是沒有任何副作用的.

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磁優(yōu)塑和其它塑形儀器主要有以下幾點不同：

1、采用韓國技術：它使用的是高能量聚集電磁波，是全球新研發(fā)的增肌減l脂技術，通過觸發(fā)肌肉運動神經元觸發(fā)肌肉高頻訓練塑肌燃l脂（傳統(tǒng)運動通過大腦傳遞運動信號作用肌肉運動神經元觸發(fā)肌肉訓練塑肌燃l脂）。磁力肌肌肉緊縮

2、作用肌膚層不同：它直接作用肌肉組織，使肌肉高頻極限收縮塑肌燃l脂，使身材達到緊致有型。其它儀器一般是作用脂肪層減l脂或皮膚層緊致，往往減l脂后出現肌膚松弛現象。磁力肌肌肉緊縮

磁優(yōu)塑高頻聚集電磁波塑肌燃l脂使用說明即時，肌肉收縮、舒張感

隔天，肌肉劇烈運動后的酸痛感

一兩天，酸痛感消失，肌肉有緊實感

第二次后，肌肉更緊韌，脂肪有點消耗

第四次后，肌肉輪廓出現，脂肪明顯被消耗

第六次，擁有翹l臀、馬甲線不是夢.