健康頭皮威萊雅包裝

4、生活和飲食方式不健康。飲食不合理頭發(fā)會變黃，也有可能令頭發(fā)干枯毛躁，建議平時多吃一些含有維生素B6的食物，如小麥麩、魚肉、堅(jiān)果、花生等，不要吃太多辛辣刺激性食物，甜食、油膩食物要少吃。另外也要放松心情，減少生活壓力，少熬夜。

5、洗發(fā)水選擇錯誤。很多人并不了解自己的發(fā)質(zhì)情況，選擇洗發(fā)水也沒有根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的洗發(fā)水對發(fā)質(zhì)會有很大的改善。