人們挑選鞋往往偏重鞋的款式、配色、舒適、是否耐穿，很少關(guān)注鞋墊對穿鞋的影響，往往忽視鞋墊對穿著的重要性。
 其實(shí)，鞋墊不僅能保持鞋內(nèi)干燥，使鞋容易清理，不易磨損，同時(shí)有利于保護(hù)雙腳，有效緩解因長時(shí)間站立或行走而引起的腳底疼痛，預(yù)防多種腳病。
那鞋墊具體有什么功能呢？
 首先，鞋墊具備很好的護(hù)足性能。鞋墊能填補(bǔ)腳掌與鞋床之間的空位，避免腳在鞋內(nèi)滑動而造成內(nèi)翻、外翻，同時(shí)鞋墊能給予雙腳提供很好的支撐和穩(wěn)定作用，在運(yùn)動過程中能起到減震作用，避免長時(shí)間運(yùn)動造成的各種傷害。






由于人的足底排列著人體的心、肺、胃腸等數(shù)十個(gè)特定反射區(qū)，如果運(yùn)用得當(dāng)，通過刺激這些相應(yīng)的反射區(qū)穴位，可疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血流暢，調(diào)節(jié)機(jī)體失調(diào)狀態(tài)，習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)傷的患者，不僅存在著踝關(guān)節(jié)兩側(cè)韌帶力量的不平衡，有的甚至有距骨關(guān)節(jié)面的傾斜。應(yīng)用鞋墊后，不僅可以平衡踝關(guān)節(jié)兩側(cè)韌帶的力量，并且，可以改善距骨關(guān)節(jié)面的傾斜角度，從而達(dá)到預(yù)防踝關(guān)節(jié)傷的目的。

可以提高心腦供血供氧，疏經(jīng)通絡(luò)生熱散寒，對頸肩腰腿痛等有鎮(zhèn)痛作用。解除全身疲乏酸痛，提高睡眠質(zhì)量，迅速恢復(fù)體力，提高，有效和預(yù)防因生物磁缺乏、血脈不通和濕毒引起的多種常見疾病和亞健康狀態(tài)。鞋墊太大或者太小，鞋里面空間不能卡住，在行進(jìn)中腳掌用力向后使勁就會使鞋墊跑出來；很薄很軟的鞋墊容易打折，無法牢牢的固定在鞋底也都會往外跑，買鞋墊的時(shí)候要看長短、厚薄必須完全合適。 
 

一種具有長效性的除臭保健功能同時(shí)又可以利用各種材料制作而成的、工藝簡單、成本低廉的鞋墊。在科技不斷發(fā)展的今天，健康生活的觀念逐漸深入人心，越來越多的人開始保持散步和跑步的習(xí)慣以追求健康的生活。放上鞋墊鞋子不會容易產(chǎn)生異味，并且可以根據(jù)不同需要選購鞋墊，需要舒適的就選購軟的鞋墊，出汗比較多的需要選購吸汗的鞋墊。