知道了噪音的危害，我們可以采取哪些措施呢？給大家總結(jié)了以下幾條：

1.減少與噪音的接觸時間，休息的時候也一定要與噪音gejue。不確定的噪聲音量，可嘗試使用手機的APP來測定，比如NIOSH SLM。

2. 長期在噪音環(huán)境中工作的人，要定期進行聽力檢查，及時發(fā)現(xiàn)早做。

3. 患有感音神經(jīng)性和噪聲敏感者，應(yīng)避免在強噪聲環(huán)境工作。

4. 積極采取措施或控制聲源。對于無法控制的噪音可以采取耳部隔音，戴用耳塞、耳罩、隔音帽等防聲器材。

5. 避免長時間使用耳機，并調(diào)低音量。牢記“60-60”原則，即耳機音量一般不要超過音量的60%，連續(xù)使用耳機的時間則不宜超過60分鐘。

6. 補充一些蛋白質(zhì)和富含維生素B類的食物。噪音可使人體中的某些氨基酸和維生素B類消耗量增加，補充適量的氨基酸和維生素，可使人體對噪音的耐受能力增加。

7. 如果發(fā)現(xiàn)聽力有困難，及時就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

棕色噪聲的名稱不是來自顏色，而是源于它的發(fā)現(xiàn)者羅伯特·布朗（Robert Brown）。

褐色噪聲的頻率分量功率主要集中在低頻段，這種噪聲更加低沉，是那種“轟隆轟隆“的聲音。如干衣機運轉(zhuǎn)、深沉的潮汐聲等。

研究表明，棕色噪聲也同樣適合放松和入睡。

這些聲音能夠幫助睡眠，很重要的一個原因是具有較強的聲音屏蔽功能，可以弱化外界聲音的干擾。

具有掩蔽器的助聽器也可以制造并發(fā)出一些不來自于環(huán)境的聲音，如白噪音、粉紅噪音等。

還可模擬環(huán)境中的聲音，如海浪聲，并根據(jù)弱聽人士的情況，進行聲音強度和頻率的調(diào)整。

這些聲音能夠減輕弱聽人士對的感知，幫助其緩解或減少帶來的困擾。

碩果累累的時節(jié)，在這漸濃的秋意里，光谷驗配中心即將開業(yè)啦！

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