這里優(yōu)先入住養(yǎng)老院，還有豐厚回報(bào)，是哪里呢？

識(shí)破對(duì)于很多80后、90后來說

爸媽都快到了退休的年紀(jì)

如何“養(yǎng)老”成了必須考慮的問題

然而社會(huì)上很多“養(yǎng)老”

讓爸媽舒心不成，反而堵心

民政君為大家匯總了幾個(gè)案例

幫大家擦亮眼睛，識(shí)破

一起來看看吧~

“5元就能辦會(huì)員卡

投資回報(bào)高

還經(jīng)常有集體活動(dòng)”

2015年初，63歲的李阿姨從朋友那里聽說了一個(gè)養(yǎng)老公司，花5塊錢就能辦一張會(huì)員卡，每個(gè)月定期有小禮品可以拿。李阿姨半信半疑地辦了一張，幾個(gè)月來陸陸續(xù)續(xù)參加了好幾次公司組織的活動(dòng)，“主要就是大家在一起打打牌、聊聊天，挺熱鬧的。”而且?guī)缀趺看味寄苣没攸c(diǎn)雞蛋、米、油等小禮品。

熟了以后，業(yè)務(wù)員向她推薦起了公司的一款“養(yǎng)老”產(chǎn)品?！袄畎⒁蹋覀児臼菍I(yè)做居家養(yǎng)老項(xiàng)目的，您現(xiàn)在投點(diǎn)錢，到時(shí)候就能優(yōu)先入住我們的養(yǎng)老院！”不僅如此，對(duì)方承諾這筆錢付息，率更是高達(dá)10%-11%，投得越多回報(bào)越高。

剛開始李阿姨還有些不放心，先投了3萬元“試試水”，因?yàn)槊總€(gè)月的利息都能準(zhǔn)時(shí)到賬，她開始放松警惕。到2017年，只要有點(diǎn)閑錢，李阿姨就會(huì)習(xí)慣性地往里面放，期間還參加了公司組織的低價(jià)游影城和大峽谷等活動(dòng)。

2018年4月，因?yàn)橐还P利息遲遲沒有到賬，李阿姨打電話去公司詢問情況，被告知錢過幾天就會(huì)打過去。沒想到幾天后她從電視上看到了公司出事的消息，跑到現(xiàn)場一看，已經(jīng)人去樓空。

當(dāng)今社會(huì)，隨著生活水平物質(zhì)水平的逐漸提高，人們對(duì)健身運(yùn)動(dòng)的追求也越來越高。鍛煉身體的價(jià)值不用多說大家也都知道，恐怕沒有人會(huì)說鍛煉身體是有害健康的，然而分歧卻在于怎樣鍛煉是合理的。

　　首先談一下晨練還是晚練會(huì)更好，關(guān)于這個(gè)話題，養(yǎng)生和健身的專家們分歧很大，支持晨練的觀點(diǎn)是。早晨鍛煉能夠讓身體快速，給一整天的工作和學(xué)習(xí)帶來活力，中國古人倡導(dǎo)順應(yīng)自然，意思就是說早上是活動(dòng)的開始，而傍晚是休息的開始。另外，醫(yī)學(xué)上發(fā)現(xiàn)，一覺醒來，身體里的能量消耗無幾，脂肪就會(huì)作為能量的來源，這個(gè)時(shí)候鍛煉可以起到減肥的效果。如此，晨練比晚練好。在睡眠方面，晚上鍛煉會(huì)讓本已疲乏的身體重新活躍起來，對(duì)很多睡眠不好的人而言，晚練造成的是非常嚴(yán)重的，晨練卻是有益于睡眠的。另一個(gè)就是時(shí)間安排上，醫(yī)學(xué)提倡早睡早起，晨練完全可以滿足這一要求，而晚練卻似乎唱起了“反調(diào)”，對(duì)許多經(jīng)常加班的上班族而言晚上鍛煉也是比較困難的。所以，晚練不比晨練好。

　　但是也有不少反駁此觀點(diǎn)的聲音。由于早晨剛起來，身體各機(jī)能還沒有恢復(fù)，這個(gè)時(shí)候的鍛煉對(duì)功能較差的人來說是危險(xiǎn)的;另外，植物在夜間不僅不會(huì)進(jìn)行光合作用，而且會(huì)釋放大量的二氧化碳，所以早上的空氣質(zhì)量并不好，而相對(duì)來說，晚練時(shí)的空氣質(zhì)量就好得多了。所以，晨練并不比晚練好。黃昏時(shí)分，氧氣的濃度達(dá)到了一天中的高值，空氣質(zhì)量有保障，而且這個(gè)時(shí)候人體的新陳代謝處于高峰到低谷的過程中，心率、反應(yīng)靈敏度、血壓等處于一個(gè)相對(duì)平穩(wěn)的階段，特別適合人的鍛煉，所以晚練比晨練好。

　　談到此，我覺得晨練晚練各有利弊。究竟是晨練好還是晚練好，完全取決于個(gè)人的身體狀況和時(shí)間安排，沒有的好與壞。但無論怎么說，鍛煉總是好的，晨練更有益于身體恢復(fù)，晚練更有助于。因此看個(gè)人身體再具體安排就可以。

維生素B1與神經(jīng)系統(tǒng)的功能關(guān)系密切,人體長期缺乏維生素B1,會(huì)出現(xiàn)情緒沮喪,思維遲鈍,嚴(yán)重缺乏時(shí),還會(huì)發(fā)生末梢神經(jīng)炎,比如病,并增加突發(fā)心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

另外,上海生命科學(xué)研究院調(diào)查發(fā)現(xiàn),維生素B1缺乏還會(huì)增加老人患上的風(fēng)險(xiǎn)。如果老人總是悶悶不樂,不愿參與新的活動(dòng)或與人交談,做事變得猶豫不決,就要考慮抑郁的可能,除了尋求心理輔導(dǎo)外,還可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B1。維生素B1的主要食物來源是谷類、豆類、薯類,特別是沒有經(jīng)過精制的全谷物食品,也就是粗糧。老人吃粗糧要循序漸進(jìn),慢慢加量,給消化系統(tǒng)適應(yīng)的時(shí)間,還要把粗糧盡可能做得軟爛,減少膳食纖維對(duì)腸道的刺激。

生活中的一些小事，很容易就忘記了，這就叫“”。隨著年齡越大，越容易，可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遺傳因素、體力活動(dòng)的水平、生活方式和環(huán)境等因素引起的。

導(dǎo)致的原因

1、年齡

　　隨著年齡的增加，人的大腦細(xì)胞都在不斷的，而大腦的細(xì)胞是不能再生的，一旦就不可逆轉(zhuǎn)，年齡越大，腦細(xì)胞的就越多，因此，年齡越大記憶力就越差，所以，癥常發(fā)生在老年人身上。

2、遺傳

　　如果父母親發(fā)生過癥，那么他們的子女也很容易發(fā)生癥，所以，如果家人有患過癥的，一定要提前預(yù)防。

3、腦部疾病的影響

　　腦部的疾病會(huì)直接導(dǎo)致腦細(xì)胞的損傷，加速腦細(xì)胞的，如腦、、腦部等，都可能引發(fā)癥。

4、不好的生活習(xí)慣

　　很多人經(jīng)常的熬夜、過度疲勞、思慮過度，都會(huì)加速大腦的衰老，引起癥。