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為什么喝羊奶建議喝全脂、牛奶喝脫脂呢?
為什么喝羊奶建議喝全脂、牛奶喝脫脂呢?
因為牛奶的脂肪顆粒大,不易被人體消化吸收,剩余消化吸收不掉的脂肪極易貯存在人體,而且牛奶的脂肪中飽和脂肪酸含量較高。因此,擔心肥胖或脂肪高的中老年人喝牛奶zuì好選擇喝脫脂牛奶。而羊奶因為其脂肪球小,只有牛奶的1/3,易于消化吸收,剩余的脂肪不會在人體貯存,而且羊奶脂肪中不飽和脂肪酸含量比牛奶高,不飽和脂肪酸對降低血中膽固醇和血液粘稠度,提高腦細胞的活性,提升記憶力有好處,實際上脂肪也是人體所需的營養(yǎng)元素之一,因為脂肪參與了人體大量的代謝活動,所以中老年人群喝羊奶可以喝全脂的。
懷孕期女性更應該吃小麥胚芽?
這不是危言聳聽——孕期皮膚不保養(yǎng),你將用一生來保養(yǎng)皮膚!
懷孕時,由于身體機能的變化,使得皮膚衰老速度比孕前加快,若不作護理或者護理不當,將對皮膚造成一種不可逆轉(zhuǎn)的傷害,因此,女性皮膚護理的關鍵期之一在于孕產(chǎn)期。同時,孕媽媽通常只重視外用皮膚護理保養(yǎng),卻對飲食調(diào)節(jié)皮膚保養(yǎng)這一重要因素毫不知情。殊不知,飲食調(diào)節(jié)皮膚保養(yǎng)是對肌膚細胞修復,新陳代謝直接、也是極有效的持續(xù)修復,同時也是預防皮膚老化,保持皮膚白嫩且富有彈性。
小麥胚芽,富含不飽和脂肪酸、多種微量元素、維生素等多種皮膚需求的營養(yǎng),幫助調(diào)節(jié)皮膚代謝,消除活性氧和體內(nèi)自由基。內(nèi)服小麥胚芽,可有效防護“虎皮紋”的形成,淡化修復已產(chǎn)生的“虎皮紋”,滋養(yǎng)孕期敏感干燥肌膚,集“虎皮紋”預防、修復、滋養(yǎng)肌膚等多重功效,無飲食忌諱。
顏值不是天生,羊奶給你美顏!
“常飲羊奶,色如處子”——《魏書》在古籍中對羊奶的贊譽頗多,例如《魏書》提及“常飲羊奶,色如處子”俗話說得好凡事要究其因研其果,為什么羊奶可以讓我們保持美麗呢?
羊乳中含豐富的核酸,可幫助調(diào)理身體機能,減少黑色素生成,使皮膚白凈細膩。
2、維生素E
含量豐富VE可阻止體內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化,延遲皮膚的老化。
3、維生素C
維生素C能促進膠原蛋白的合成,使肌膚光嫩有彈性。
4、EGF生長因子
EGF生長因子能快速修補老化、壞死、磨損的上皮細胞,增強皮膚的自我修復能力,促進皮膚彈性蛋白的生成,使皮膚美白。
5、SOD(超氧化物歧化酶)
它是體內(nèi)主要的自由基清除劑,具有護膚抗老的作用。
6、環(huán)磷腺苷
增加血液中紅細胞的含量,調(diào)節(jié)人體新陳代謝,防止色素在皮膚上沉淀,能抑制皮膚外層上皮細胞分裂,使肌膚健康光滑細膩。
孕婦喝羊奶粉有哪些好處?
孕婦喝羊奶粉有哪些好處?
孕婦羊奶粉是根據(jù)孕期媽媽特殊的生理階段研發(fā)而成的,所以孕婦羊奶粉對孕期媽媽和寶寶的營養(yǎng)補充有很好的效果。
小羊倌孕婦羊奶粉含有DHA(腦黃金)、葉酸、核黃素、亞油酸、鈣、和各種必需的維生素等微量元素元素,營養(yǎng)齊全適合備孕、孕期、哺乳期的媽媽們補充足夠的營養(yǎng)。