老年人的健康和長壽往往與自身的健康管理密切相關(guān)，護(hù)理質(zhì)量將直接影響老年人的健康。關(guān)于老人護(hù)理基本常識，下面就跟著馬鞍山養(yǎng)老院一起來簡單了解。

早晨起床時，不要急著起床，躺在床上超過10分鐘并做必要的臥床鍛煉。用雙手摩擦指關(guān)節(jié)，這些運(yùn)動使老年人能夠適應(yīng)從睡眠到醒來的生理變化，從而使身體處于一個相對過渡的階段，不會因突然的醒來和頭暈而跌倒，并且可以逐漸改變呼吸和心跳的速度，從而避免心臟病。

刷牙，漱口，洗臉和梳頭對老年人也非常有益，在刷牙過程中，應(yīng)小心鍛煉上肢。漱口后，應(yīng)進(jìn)行咳嗽運(yùn)動以咳嗽呼吸道中的痰。無痰咳嗽本身有利于肺泡擴(kuò)張并減少肺部感1染的機(jī)會。洗臉時，可以按1摩臉以增加面部血液循環(huán)。

梳理可以增加頭皮的血液循環(huán)，改善頭皮的營養(yǎng)，另一方面，梳理頭發(fā)也可以鍛煉上肢的提舉運(yùn)動。早晨和晚上用鈍的木梳交替梳理頭發(fā)100次，這對老年人的健康非常有益。

在疫情爆發(fā)期間，養(yǎng)老院機(jī)構(gòu)是非常脆弱和高風(fēng)險(xiǎn)的地方，那么養(yǎng)老院機(jī)構(gòu)如何做好防控工作呢？

制定預(yù)防控制工作計(jì)劃和應(yīng)急預(yù)案，實(shí)行流行病監(jiān)測和報(bào)告制度，不舉行大型活動，不接待外人來訪和哀悼，不接待新老人們，老人們有生命危險(xiǎn)，殘疾和其他特殊情況例外，為了進(jìn)行長期護(hù)理，家庭成員需要戴上口罩來完成核查，體溫測試以及與來訪家庭成員有關(guān)的其他任務(wù);返回家鄉(xiāng)的老年人應(yīng)與感1染地區(qū)的人或有感1染癥狀的人接觸，應(yīng)建議他們暫時返回或在院內(nèi)隔離區(qū)隔離。

應(yīng)鼓勵老年人經(jīng)常洗手并保持衛(wèi)生，每天早上檢查老人和工作人員，并進(jìn)行健康登記。如果發(fā)現(xiàn)發(fā)燒，疲勞，干咳，胸悶等疑癥狀，應(yīng)立即向上司報(bào)告并及時就醫(yī)。經(jīng)常打開窗戶為房間通風(fēng)。通過在線和離線普及科普知識，指導(dǎo)老年人和工作人員減輕焦1慮和恐懼，減輕心理壓力，加強(qiáng)營養(yǎng)飲食，維持正常的生活秩序。

馬鞍山養(yǎng)老院介紹怎樣維持失智老人的自理能力？

1、日常生活技能訓(xùn)練：督促老人按時起床，自己洗臉、刷牙、梳頭、自行大便等，以保存基本生活技能；

2、提供感覺刺激：可給予茶、柑橘等，使老人通過嗅出其不同的氣味確定為何物，并進(jìn)一步提醒他說出該物的用途等；使用各種聲響的物品，鍛煉老人的聽覺；讓老人看到有鮮明色彩的物品，訓(xùn)練視覺等；

3、安排簡單易行的作業(yè)：啟發(fā)老人做過去喜愛或擅長的事情，如剪紙、扎花、折紙，制作小工藝品等，提高老人的興趣，使之能主動、積極去做，以保持其勞動能力。

馬鞍山姚家寨養(yǎng)老院小編介紹老年人用藥時應(yīng)注意哪些問題？

1、用藥劑量要?。阂话?0~80歲老人用成人劑量的3/4~4/5，80歲以上者用1/2；

2、及時停藥或減量：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)老人身體情況及時調(diào)整劑量、減量或停藥；

3、用藥種類宜少：提倡少用藥，有針對性地選用藥。可根據(jù)先重、急，后輕、緩的原則用藥。 一般同時使用的藥不超過3~4種，如果服藥時吞咽困難可借助和藥順凝膠飲品，幫助順滑服藥，減少服藥時的異物感，掩蓋藥的不適氣味及苦味。