三種可以讓女人護(hù)膚的食物

　美白的食物有哪些?現(xiàn)在人們對(duì)生活水平要求的比較高，可是好處還是非常多的，美白護(hù)膚的方法也越來(lái)越多，想要美容不一定非的用各種化妝品，可以用安全比較高的食物來(lái)達(dá)到美容的目的!

　　山楂橘皮飲

　　準(zhǔn)備好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾涼，用紗布把過(guò)濾掉直接取汁，再加蜂蜜攪拌一下就能喝了。最適合立秋后的美白方法人和人的皮膚不同，所以每個(gè)人美容的方法也不同。這個(gè)稍稍復(fù)雜一點(diǎn)，但個(gè)人認(rèn)為比檸檬更好喝，生津止渴，吃不下東西的時(shí)候來(lái)點(diǎn)這個(gè)開(kāi)胃，夏天喝還能消暑呢。這個(gè)用來(lái)對(duì)付其他相當(dāng)有用的。

　　雙豆百合羹

　　這個(gè)名字好聽(tīng)吧?雙豆就是綠豆和紅豆，百合就是百合。準(zhǔn)備綠豆五錢(qián)、紅豆五錢(qián)、百合五錢(qián)，其實(shí)就是按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小時(shí)后用大火煮滾，再用細(xì)火悶，等到豆子熟了之后加點(diǎn)糖或鹽(我一般加糖做成甜的)就可以吃了。油性皮膚怎么洗臉?biāo)膫€(gè)步驟趕走油污三、選擇合適的潔面用品(1)合適的潔面用品我們?cè)谙茨槙r(shí)一定要選擇合適的潔面用品。多吃能淡化黑色素，還能滋養(yǎng)皮膚。不過(guò)綠豆是寒涼食物，體寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。

　　檸檬冰糖汁

　　市場(chǎng)上賣(mài)的新鮮檸檬，去皮榨汁，再點(diǎn)加冰糖就行了。我一般只加一點(diǎn)點(diǎn)冰糖，怕酸可以多加點(diǎn)。蘑菇蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和多糖等營(yíng)養(yǎng)成分的健康食品。這個(gè)方法超簡(jiǎn)單有木有?但是美白祛斑特別有效，檸檬是出了名的美白祛斑的食物，里面有豐富的維生素C，不光能美白皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部.每天喝一點(diǎn)，祛斑又美白。

　　美白的食物有很多，比如檸檬冰糖汁， 雙豆百合羹，山楂橘皮飲，不僅可以當(dāng)飲料食用，重要的是可以美容護(hù)膚，安全沒(méi)有其他作用，想要美容的美女們?cè)诩覜](méi)事可以多喝些幺!

能讓女人健康美白的幾種方法

美白的方法有哪些呢?你用過(guò)哪些美白的方法呢，都是很有效果的嗎?所以要想美白護(hù)膚就要堅(jiān)持奧!才是好的!不能半途而廢的!這是美容的前提也是你美白的關(guān)鍵奧!

　　1、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　2、準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。使用眼霜20歲的女生雖然是皮膚的黃金時(shí)刻，但是卻不代表眼部不要使用眼霜啦。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

　　3、蕃茄蜂蜜美白 這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是皮膚，能有效去油膩，防止，使皮膚白皙細(xì)致。 配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。

　　4、檸檬面膜：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。三文魚(yú)中的蝦青素能延緩皮膚衰老，還能夠保持皮膚免受紫外線的傷害。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。

　　美白的方法有牛奶美白，檸檬面膜，番茄蜂蜜美白!都是可以的!可以使皮膚清爽滋潤(rùn)!都是有效的方法奧!美白護(hù)膚效果好的!所以美容的美眉可以試試這些奧!

眼部護(hù)理手法 教你簡(jiǎn)單又有效的方法

　　現(xiàn)在很多人都非常注重皮膚的保養(yǎng)，但很少有人會(huì)在意眼部的護(hù)理。其實(shí)經(jīng)常用眼霜睛周?chē)M(jìn)行護(hù)理有利于減少細(xì)紋，讓你看上去更年輕。今天就跟著小編一起來(lái)學(xué)學(xué)正確的眼部護(hù)理手法吧!

　　首先一步部進(jìn)行清潔，先把眼睛周?chē)驖?，然后擠少量洗面奶在指肚上，緊接著在眼部周?chē)M(jìn)行按壓，多按壓一會(huì)兒可以清潔地得更很干凈哦。第二步取適量的眼霜在一只手的手心上，然后用另一只手的食指和中指指肚蘸一點(diǎn)往眼睛周?chē)俊?

　　確保每個(gè)部位都涂了之后，第二步就用轉(zhuǎn)圈的方式部周?chē)M(jìn)行按壓，注意按壓的時(shí)候要從下往上按。這樣做有兩個(gè)好處，一個(gè)是促進(jìn)眼霜的充分吸收，消除細(xì)紋增加皮膚緊膚度。第二個(gè)是可以讓眼睛得到放松，對(duì)視力也有一個(gè)保護(hù)的作用。

　　眼瞼處的皮膚非常脆弱，并且很容易產(chǎn)生細(xì)紋，所以瞼的護(hù)理就顯得十分重要了。按的時(shí)候千萬(wàn)不要太過(guò)用力，只需要輕輕地就可以了。另外除了眼睛周?chē)?，其?shí)對(duì)太陽(yáng)穴的按壓也是很重要的，可以有效消除疲勞，讓眼睛變得清澈明亮。

　　接下來(lái)是對(duì)眉骨進(jìn)行按壓，把中指和無(wú)名指的指肚放在眉骨下，然后輕輕地把眼皮往上面推。剛開(kāi)始會(huì)有一些不舒服，這些都是正常的現(xiàn)象，慢慢適應(yīng)了就好了。如果可以的話后再用熱毛巾敷一會(huì)兒，更有助于眼部的護(hù)理哦