音樂可以陶冶性情使人的身心更健康科學已經(jīng)證實

音樂可以陶冶性情使人的身心更健康 科學已經(jīng)證實音樂對于減理疼痛和精神疾病是有很大作用的。 在音樂學習過程中，可以增加學生之間、師生之間的接觸、交流、溝通；音樂的作用抑或是在有情緒波動的時候會很想去聽某首特定的旋律，在戴上耳機的那一刻感覺到內(nèi)心飽飽的滿足。學生可以通過音樂表達自己特殊的情感，可以宣泄不良情緒；親手熟練的演奏一個動聽的曲目，可以激發(fā)學生積極的主動精神；不少性格內(nèi)向的孩子通過學習音樂后，性情都得到極大的改善，處事待人，熱情大方，更加喜歡與人溝通聊天。其轉(zhuǎn)變之大經(jīng)常令家人朋友吃驚不已。

音樂的同步應(yīng)用帶來了更高的耐力

“音樂的同步應(yīng)用帶來了更高的耐力，而音樂的動機性質(zhì)很大的影響了對疲勞癥狀的緩解，直至自愿疲勞。”當你伴隨著音樂跑步時，你可能會接收不到你身體的疲勞信號，仍然讓自己跑得更遠。 　　有人會覺得，每個人在跑步時都有理想的節(jié)奏，并且達到那個那個節(jié)奏時會讓你更快，并且增加你的耐力。如果用音樂運行可以幫助你實現(xiàn)特定的節(jié)奏，那么使用音樂運行可以提升性能毫不奇怪。所以在關(guān)于音樂的選擇方面每個人可能有自己的偏好。 　　歌曲的4個方面決定它對運動的影響力：節(jié)奏、音感、文化內(nèi)涵及文化交流。前兩個是內(nèi)在因素，取決于音樂每分鐘的節(jié)拍數(shù)和音調(diào)的悅耳程度。兒童學音樂的好處—增長智力與身體發(fā)育方面視譜演奏——需要人的腦、手、眼、耳協(xié)調(diào)并用，不僅鍛煉了視覺反應(yīng)，還能培養(yǎng)兒童“一心多用”的自我控制能力與協(xié)調(diào)性。后兩個是外部因素，它們和運動者的音樂知識、個人喜好的風格有關(guān)?？茖W家認為，每分鐘的節(jié)拍數(shù)（BPM）在120—140之間的音樂是運動的，因為這樣的節(jié)奏不僅與人的心跳速率吻合，還可以讓鍛煉者產(chǎn)生“美的感受”。在滿足后兩個外在因素的前提下，選擇這樣的音樂有助提高鍛煉效率。

音樂課程的價值主要體現(xiàn)在以下幾個方面

音樂課程的價值主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

審美體驗價值音樂教育以審美為核心，主要作用于人的情感世界。音樂課的基本價值在于通過以聆聽音樂、表現(xiàn)音樂和音樂創(chuàng)造活動為主的審美活動，使學生充分體驗蘊涵于音樂音響形式中的美和豐富的情感，為音樂所表達的真善美理想境界所吸引、所陶醉，與之產(chǎn)生強烈的情感共鳴，使音樂藝術(shù)凈化心靈、陶冶情操、啟迪智慧、情智互補的作用和功能得到有效的發(fā)揮，以利于學生養(yǎng)成健康、高尚的審美和積極樂觀的生活態(tài)度，為其終身熱愛音樂、熱愛藝術(shù)、熱愛生活打下良好的基礎(chǔ)。即使沒有從小學音樂，到了老年，學點音樂也是非常有助于身體健康的，可以力，延緩衰老。