研究音樂激勵在體育運動中的作用20年

　音樂的功能和作用是多樣的，在很大程度上也能夠幫助到心靈遭受“感冒”或“創(chuàng)傷”的人。 　　聽到人們說音樂對你的奔跑有積極的激勵作用時，你可能絲毫不會懷疑。但根據(jù)新的研究，它可能不僅僅是一個激勵工具還有可以有更多的好處。 　　有科學(xué)家們一直在研究音樂激勵在體育運動中的作用20年。研究的結(jié)果表明使運動節(jié)奏與音樂旋律同步可以讓運動者需氧量減少7%；激勵感強的音樂具有瓦解疲勞的功能，它能將運動者的耐力提高15%。一個人的耐力提高多達15％。 　　成果顯示，“三十名參與者在跑步機上鍛煉，一邊聽著一系列激勵搖滾或流行音樂，包括女王，紅辣椒和麥當娜的曲目。音樂教育可釋放孩子天性音樂教育能夠讓孩子解放天性、完善氣質(zhì)、規(guī)范談吐，并且讓孩子對藝術(shù)的鑒賞力得到提高，敢于展現(xiàn)自我、表現(xiàn)自我。他們被要求在規(guī)定的時間內(nèi)嚴格控制節(jié)奏。調(diào)查結(jié)果表明，按照科學(xué)原則進行精心挑選的音樂可以提高耐力15％，并提高鍛煉者的“感覺狀態(tài)”，幫助他們從任務(wù)中獲得更大的樂趣。“

創(chuàng)造是藝術(shù)乃至整個社會歷史發(fā)展的根本動力

創(chuàng)造是藝術(shù)乃至整個社會歷史發(fā)展的根本動力，是藝術(shù)教育功能和價值的重要體現(xiàn)。音樂創(chuàng)造因其強烈而清晰的個性特征而充滿魅力。在滿足后兩個外在因素的前提下，選擇這樣的音樂有助提高鍛煉效率。在音樂課中，生動活潑的音樂欣賞、表現(xiàn)和創(chuàng)造活動，能夠?qū)W生的表現(xiàn)欲望和創(chuàng)造沖動，在主動參與中展現(xiàn)他們的個性和創(chuàng)造才能，使他們的想像力和創(chuàng)造性思維得到充分發(fā)揮。

音樂在許多情況下是群體性的活動，如齊唱、齊奏、合唱、合奏、重唱、重奏以及歌舞表演等，這種相互配合的群體音樂活動，同時也是一種以音樂為紐帶進行的人際交流，它有助于養(yǎng)成學(xué)生共同參與的群體意識和相互尊重的合作精神。成功的音樂教育不僅在學(xué)校的課堂上，而且也應(yīng)在社會的大環(huán)境中進行，對社會音樂生活的關(guān)心，對班級、學(xué)校和社會音樂活動的積極參與，將使學(xué)生的群體意識、合作精神和實踐能力等得到鍛煉和發(fā)展。我們的大腦、手、眼、耳及身體各個部分的配合都是對自身反映及協(xié)調(diào)能力的靈敏性的鍛煉。

音樂是人文學(xué)科的一個重要領(lǐng)域，是實施美育的主要途徑之一，是基礎(chǔ)教育階段的一門必修課。

音樂課程的價值主要體現(xiàn)在以下幾個方面

音樂課程的價值主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

審美體驗價值音樂教育以審美為核心，主要作用于人的情感世界。音樂課的基本價值在于通過以聆聽音樂、表現(xiàn)音樂和音樂創(chuàng)造活動為主的審美活動，使學(xué)生充分體驗蘊涵于音樂音響形式中的美和豐富的情感，為音樂所表達的真善美理想境界所吸引、所陶醉，與之產(chǎn)生強烈的情感共鳴，使音樂藝術(shù)凈化心靈、陶冶情操、啟迪智慧、情智互補的作用和功能得到有效的發(fā)揮，以利于學(xué)生養(yǎng)成健康、高尚的審美和積極樂觀的生活態(tài)度，為其終身熱愛音樂、熱愛藝術(shù)、熱愛生活打下良好的基礎(chǔ)。幫助兒童自己學(xué)習(xí)音樂 不了解如何創(chuàng)作和閱讀音樂，兒童就只能靠耳朵和記憶去學(xué)習(xí)，例如需要不停聆聽一段樂曲，直至自己可以彈奏。