如何預防網(wǎng)絡成癮

要防止青少年投入網(wǎng)絡懷抱，一定要早期干預，綜合防止，需要個人、家長、學校以及政府部門的共同參與。青少年自身要養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習慣，上網(wǎng)前要計劃，明確上網(wǎng)的目的和上網(wǎng)的時間，避免無節(jié)制的上網(wǎng)，如果不是為了工作、學習，而主要為了娛樂，則更需要計劃上網(wǎng)。漫無目的地“沖浪”、沉迷于網(wǎng)絡聊天或網(wǎng)絡游戲，時間在不知不覺中流失，尤其把它當成一種緩解精神壓力時更應該節(jié)制。

青少年有網(wǎng)癮的癥狀

癥狀1.由于經(jīng)常上網(wǎng)，所以即使不上網(wǎng)，腦中也一直浮現(xiàn)與網(wǎng)絡有關的事情;癥狀2.一旦不能上網(wǎng)，就感到不舒服、無所事事或不能靜下心來干別的;癥狀3.希望增加上網(wǎng)時間，以便滿足自己的愿望;癥狀4.上網(wǎng)的時間超過自己預想的時間;癥狀5.多次想停止上網(wǎng)，但總也不能控制自己;癥狀6.因為上網(wǎng)而不能完成作業(yè)或逃學;

父母如何幫孩子戒網(wǎng)癮

父母在孩子戒網(wǎng)癮的過程中，扮演著非常重要的角色。父母要對網(wǎng)癮有適當?shù)牧私猓瑢W會上網(wǎng)。不能一棒子，認為上網(wǎng)不好，就對孩子正常上網(wǎng)加以阻撓，引導孩子健康的使用網(wǎng)絡、及時發(fā)現(xiàn)孩子在上網(wǎng)中遇到的問題，一起制定有效的措施。另外，家庭電腦裝上防火墻，防止孩子受不良網(wǎng)絡文化的影響。關愛孩子，營造良好的家庭氛圍。

家長如何幫助孩子戒網(wǎng)癮

關愛孩子，營造良好的家庭氛圍。錯誤教育方式，是導致網(wǎng)絡成癮的重要因素。很多父母面對孩子的網(wǎng)癮，往往是苦口婆心的勸說、哭訴，或者訓斥 ，終又束手無策。要善于“彈性說服”，多和孩子溝通，了解孩子真正的需要什么，設身處地的為孩子著想，營造和諧良好的家庭氛圍，給孩子以及時的關愛 和有效的肯定，家庭的愛是孩子力量。