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通過實(shí)踐和練習(xí)達(dá)到健身、技擊、養(yǎng)生等目的。少林武術(shù)是在一個(gè)特定的環(huán)境中形成的,嵩山地區(qū)為中華古文明重要的孕育地。

訓(xùn)練眼手協(xié)調(diào)性。諸如此類的訓(xùn)練，我會逐漸增加。法即為方法，練習(xí)方法正確與否直接決定著練習(xí)效果的好壞。身法、眼法、手法、步法等方法的相互協(xié)調(diào)、相互結(jié)合，構(gòu)成了少林拳。

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不知道有多少的家長都認(rèn)為男孩子才適合去少林小龍武校好不好，下面隨著我一起來了解一下吧，希望下面的信息可以給你帶來幫助！

雖然我們苦，但我們能苦出一個(gè)運(yùn)動員的意志力，我們能苦到想起爸媽比我們還苦，雖然我們降體重的時(shí)候會餓，但我們餓的時(shí)候會想盡一切辦法蒙騙自己的肚子。

一定要控制耐力型、力量型的練習(xí)，可以進(jìn)行柔韌練習(xí)，以及短時(shí)間的速度型練習(xí)，果斷拒絕長時(shí)間、枯燥地練習(xí)動作和類似百米跑等大運(yùn)動量、高強(qiáng)度的練習(xí)方式。

【小龍武校】本學(xué)院內(nèi)教練員在多年的武術(shù)修練、教學(xué)中積累了豐富的教學(xué)內(nèi)容，擁有先進(jìn)的，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?、?guī)范的教學(xué)方法。