學(xué)生們的身體素質(zhì)是家長們都非常重視的，那么鄭州拓展訓(xùn)練基地提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，不知道的具體來看看吧。

小學(xué)生身體發(fā)育受到先天遺傳以及后天作用的影響，在眾多的內(nèi)外因素中，我們孩子們的營養(yǎng)是發(fā)育的基礎(chǔ)，多鍛煉是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。在保障營養(yǎng)充分補(bǔ)給的情況下經(jīng)常參加車些體育鍛煉非常有意義，可以更好的發(fā)揮機(jī)體的生長潛能，提高發(fā)育水平。讓孩子們變得更加的強(qiáng)壯，結(jié)實(shí)，同時(shí)的是提高了身體的靈活能力。

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鄭州拓展訓(xùn)練基地的項(xiàng)目都有哪些，今天小編就詳細(xì)給大家介紹一下，對這方面感興趣的可以一起來看一下。

1、分組熱身(破冰游戲，全體參加) 分隊(duì)，通過一些有意思的游戲，幫助大家重新認(rèn)識，更快進(jìn)入團(tuán)隊(duì)角色。如:選隊(duì)長、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)徽、做隊(duì)訓(xùn)、依次介紹等。每隊(duì)人數(shù)大約為20~25人。

2、信任背摔 培訓(xùn)目標(biāo):攻破心理障礙，堅(jiān)定信念，激發(fā)潛能; 換位思考，體會(huì)信任與被信任的無窮力量;

3、盲人方陣 培訓(xùn)目標(biāo):使學(xué)員強(qiáng)烈意識到，充分溝通對團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義; 塑造團(tuán)隊(duì)形象。體驗(yàn)一位成功的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該具備的基本能力;

4、造 橋 培訓(xùn)目標(biāo):增強(qiáng)溝通技巧; 培養(yǎng)合作技能。

5、鋼 絲 培訓(xùn)目標(biāo):增強(qiáng)溝通技巧; 培養(yǎng)合作技能。

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與其他形式的培訓(xùn)一樣，戶外鄭州拓展訓(xùn)練基地也需要進(jìn)行設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備工作，其中的細(xì)節(jié)需要與學(xué)習(xí)者實(shí)際情況相結(jié)合，在戶外鄭州拓展訓(xùn)練基地的初期等劃階段，必須做好以下準(zhǔn)備工作。

1、收集大量的學(xué)習(xí)者資料和活動(dòng)資料。

2、明確培訓(xùn)活動(dòng)的目的。

3、培訓(xùn)活動(dòng)的時(shí)間安排。

4、準(zhǔn)備活動(dòng)。

5、培訓(xùn)計(jì)劃書的確定。

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