養(yǎng)老院里老人們，遵循什么原則選擇甜食呢？

養(yǎng)老院里老人們遵循什么原則選擇甜食

現(xiàn)如今，隨著人口老年化的逐漸增長。養(yǎng)老院成了熱門詞。那再護理老人們的同時，需要遵循什么原則呢？下面向陽護理院的小編為大家分享的老年人的飲食遵循的哪些原則。

1、飯前、睡前不宜吃糖

我們都知道，在飯前吃東西容易影響飯量，那么在飯前吃糖也是如此。吃糖同樣會影響老年人正常的食量。因此，建議蕞好在兩餐之間吃，還不會引起血糖的過度波動。另外，老年人睡前吃糖及服用含大量果糖和葡萄糖的滋補品或糖漿類藥品后，會使血液黏稠度升高，從而導(dǎo)致夜間心腦血管疾病的發(fā)生率升高。

2、要吃得甜而不膩、甜而不黏

我們在平時吃的很多甜食里都含有大量的油脂，并且是飽和脂肪，舉個例子，很多老年人都喜歡吃的酥皮類點心就是如此。還有一些黏糯的甜食，比如打糕、南瓜餅等也不適合。因為黏性食物容易刺激老人本就脆弱的腸胃。

3、吃甜要適量

根據(jù)蕞新研究了解，老年人吃甜食，要控制好攝入量，每天從甜食中攝入的熱量，這個熱量千萬不要過每天總熱量的10%。假設(shè)一個老人一天需要1600千卡熱量，那么從糖里攝入的就不能超過160千卡，相當(dāng)于40克糖，這其中還包括了從加工食品中攝入的糖分。如果有肥胖的老人，應(yīng)進一步減少吃糖的量。

老人吃什么糖蕞好？

紅糖和蜂蜜。紅糖是溫性食物，味道甘甜、入脾，它的作用有加速血液循環(huán)、健脾暖胃、化淤等。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應(yīng)注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。所以專家建議，老人在吃糖時，應(yīng)多選擇紅糖。蜂蜜性甘味平，具有清熱等功效。蜂蜜的吃法也多種多樣，可以直接用溫水沖飲，也可以蘸食饅頭、面包、蔬菜或是不太甜的水果。此外，一些低糖的蜜餞、甜飲料，老人也可以適當(dāng)吃一點，只要不過量即可。

以上是向陽護理院的小編為大家分享的老年人的飲食遵循的哪些原則

養(yǎng)老護理院服務(wù)理念

現(xiàn)如今，隨著人口老齡化的逐漸增長，養(yǎng)老護理院成了當(dāng)今養(yǎng)老選擇的新潮。下面向陽護理院為大家介紹養(yǎng)老護理院服務(wù)理念：

以：“老有所醫(yī)、老有所養(yǎng)，老有所依、老有所樂、老有所為”的服務(wù)理念為老年人服務(wù)，并以我們的服務(wù)向老年人傳遞我們對“五有”理念的獨特理解。

老有所醫(yī)：醫(yī)——診療，這里擁有齊全的診療設(shè)備，專業(yè)優(yōu)良的醫(yī)護人員，保障長輩們的健康。

老有所養(yǎng)：養(yǎng)——贍養(yǎng)，這里就是長輩們的家，我們?yōu)殚L輩們養(yǎng)老盡孝，讓長輩們顧養(yǎng)天年。

老有所依：依——依靠，有人照顧，使空巢長輩，需要照顧的長輩，在我們這里吃、住、診療、娛樂、精神生活有這里的“子女”

老有所樂：樂——快樂，少些憂慮，多些愉悅，快快樂樂的度過每一天，我們讓長輩們的余生過的有滋有味。

老有所為：為——作為，把長輩們的愛好、特長與別人分享，我們讓長輩們的生命之火，亮出屬于自己的光芒。

以上是是向陽護理院為大家介紹我們養(yǎng)老護理院的服務(wù)理念

老人在洗澡時的護理注意事項

向陽護理院為大家介紹老人在洗澡時的護理注意事項

老年人洗澡時，皮膚血管擴張，引起血壓發(fā)生很大變化；由于散熱，又很容易發(fā)生體溫下降。因此在洗澡前一定要注意評估，如老年人有循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等疾病，要慎重對待。

1、調(diào)節(jié)溫度：調(diào)節(jié)浴室的室溫和水溫，一般室溫在22-26℃，水溫在40-45℃。調(diào)節(jié)水溫在防止著涼與燙到方面起著十分重要的作用。

2、防止跌倒：洗澡間要采取防滑措施，防止老年人跌倒。

3、注意力度：老年人皮膚層變薄，表皮和真皮層的嵌合度降低，為老年人洗澡要注意擦拭力度，用力不當(dāng)時，易引起皮膚擦傷或發(fā)生水泡。

4、注意特別部位：老年人不易擦洗干凈的部位關(guān)節(jié)后側(cè)等，洗澡時要特別注意這些部位，這些部位不潔凈易發(fā)生真菌沾染。

5、縮短時間：為老年人洗澡時盡量縮短時間，采用中性肥皂（嬰兒皂即可）。因為老年人皮脂腺萎縮，在熱水中長時間浸泡會導(dǎo)致皮膚更干燥，很容易發(fā)生癥狀，冬季更明顯。