醒面15分鐘后開始蒸饅頭，水開后蒸15分鐘，具體時間看數(shù)量多少，饅頭大小來定。南瓜營養(yǎng)豐富，含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌和其他有害物質(zhì)能起到作用。還能保護胃黏膜，對降低血糖有輔助作用，南瓜熱量低，多吃還不會變胖。南瓜好處多多，怎么吃吸收營養(yǎng)呢？米糕預拌粉報價服務熱線。步，所有是的食材都稱好重量備好，一個大碗中，放入稱好的粘米粉，同時將白糖和酵母粉放入，注意兩樣別放在一塊，分開放在面粉的不同位置，用筷子將其充分攪拌均勻。

        南瓜的食用方法有蒸，炒，煮，煎，炸。從健康營養(yǎng)方面來說，少油少鹽更有利于健康，所以今天推薦給大家的是用蒸，煮的方法來食用南瓜。南瓜蒸熟后用勺搗爛成泥，把南瓜泥加入到300克面粉中，一勺酵母粉用溫水（30°到35°之間以不燙手為準）調(diào)勻，這里的溫水只要能把酵母粉融化開就行，不能太多水，邊加南瓜泥邊和面，南瓜水分多，面和成棉絮狀就不用再加南瓜泥了。揉成面團，蓋上蓋開始發(fā)面，溫度高發(fā)面時間短，發(fā)成蜂窩狀即可。發(fā)酵好了之后，我們需要用勺子攪拌一下，將里面的氣體趕走，然后我們準備一個八寸大的蒸盤，在上面刷刷刷的食用油，將發(fā)酵好的米漿倒入蒸盤中，然后在表面撒上切好的紅棗碎，自己葡萄干就好啦。米糕預拌粉報價服務熱線。

        黑米糕是黑米粉搭配糯米粉，大米粉按一定比例做成的，集三種米粉的優(yōu)點，有糯米的粘，大米的香，還有黑米的特有的營養(yǎng)，制作過程中加了點白糖，使黑米糕更香甜美味。家里人非常喜歡這種粗顆粒感的黑米糕。米糕預拌粉報價服務熱線。

      做黑米糕的材料:糯米粉，黑米粉，大米粉，比例是1:1:4或1:1:5都可以，黑米粘性低，如果黑米比例大，糯米也要增加些。個人建議黑米適中，偏少點好，黑米多口感不好，為了增加口感要加許多糖，吃太多糖不利于身體健康，所以適量或少點黑米做出來的口感是的。今天做的黑米糕用料是1/2小碗糯米粉，1/2小碗黑米，2小碗大米粉。大多數(shù)人喜歡用黑米熬粥，除了熬粥，還可以做黑米發(fā)糕，黑米發(fā)糕要用到酵母粉，要等發(fā)酵好了才能做，今天我做的是黑米糕，不同于黑米發(fā)糕的是，這個糕不用酵母粉，不用等很長時間，和好面搓散成細小顆粒后直接上鍋蒸就可以了。米糕預拌粉報價服務熱線。

       和黃米年糕類似的食物是我國河北、東北地區(qū)的粘豆包。他們同樣由黃米面制作，包裹著滿滿的豆沙餡。在天寒季節(jié)，粘食可以幫助北方人抵抗嚴寒，增強體力。年糕火鍋已經(jīng)火遍大江南北，但對于韓國人來說，吃一餐豐盛的火鍋，依然是比較隆重的事。再往碗中加入一些白糖，白糖的量自己拿捏，喜歡吃甜，就多放些，再將清水分次加入米粉中，一直攪拌到?jīng)]有干粉，狀態(tài)為可以流動的米糊就可以了。在農(nóng)歷新年期間，韓國人一定會喝年糕湯，湯中的年糕切片，形似初升太陽，是新舊交替的象征。米糕預拌粉報價服務熱線。

      烤年糕是日本人傳統(tǒng)食物，象征堅韌和希望。把年糕放在炭火烤架上，直沖而上的熱氣把年糕的表面烘出一個鼓包。當表面顏色稍微金黃，就代表烤熟了。熟了以后可以卷著海苔蘸醬油吃，也可以搭配蜂蜜或糖。每一份年糕都用紙盒裝載，2kg及3kg裝并配有相應紙袋，大氣不失禮。炒至七成熟時加入豆芽、胡蘿卜，可加一點生抽，繼續(xù)翻炒至全熟，關火，出鍋后灑一點白芝麻。米糕預拌粉報價服務熱線。