頭是五官和的所在，頭皮上分布著許多的血管、神經(jīng)、皮脂腺、汗腺和毛囊，是機(jī)體的“精明之府”，咱們頭上的經(jīng)絡(luò)與全身是相通的。經(jīng)常梳頭，適當(dāng)?shù)拇碳ゎ^部皮膚，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，有利于改善大腦乃至全身的功能，達(dá)到防病健身、的目的。“頭梳千遍，病少一半”就是這個(gè)道理！

在我們的身邊，我們是不是會(huì)發(fā)現(xiàn)不同的人有不同的發(fā)質(zhì)，有的人頭發(fā)硬硬的，有的人頭發(fā)軟軟的，有的人頭發(fā)烏黑發(fā)亮，而有的人年紀(jì)輕輕頭發(fā)就開(kāi)始顏色變灰甚至變白，那這是怎么回事呢？

其實(shí)，頭發(fā)不同的顏色狀態(tài)反應(yīng)出咱們身體機(jī)能的狀態(tài)。我們知道“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”，主宰一切精神情志活動(dòng)。頭發(fā)與、肝、心、脾、肺、腦等臟腑組織有著十分密切的關(guān)系。頭發(fā)的烏黑、潤(rùn)澤、柔韌，均標(biāo)志著氣血充足、氣充盛、大腦健旺、神氣充足。反之，頭發(fā)顏色變灰變白則代表咱們的身體出現(xiàn)了氣血不足，氣血雙虧的情況。

每天用平衡梳梳頭，慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭部的血液循環(huán)會(huì)加快，頭皮痛、麻、出油，容易掉頭發(fā)等情況都會(huì)改善，咱們梳頭的時(shí)候，不要隨便呼啦兩下就完事了，一定要按照正確得梳頭順序：

就是從前額開(kāi)始向后梳，要全頭梳，不論頭中間還是兩側(cè)都應(yīng)該從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處;梳頭的時(shí)候要手持梳子45度與頭皮接觸，用力大小適中，動(dòng)作緩慢柔和，每分鐘梳25次左右，早晚堅(jiān)持5分鐘梳頭，其他時(shí)間你想梳頭，也是可以的，但千萬(wàn)不要在吃飽后就開(kāi)始梳頭，這樣會(huì)影響脾胃的消化功能。在梳頭的時(shí)候可以左右手交替梳頭，梳到頭皮發(fā)熱、腦清目爽即可。

醫(yī)之本平衡梳健康知識(shí)：

梳子梳理身體可以起到很好的養(yǎng)生效果，但是在梳理身體的時(shí)候也是有一些細(xì)節(jié)需要注意的。

梳子梳理身體需要注意的細(xì)節(jié)

1、 人不能梳理身體

這是因?yàn)槭崂碇杏袝r(shí)候會(huì)因?yàn)榱Χ劝盐詹缓?，?duì)皮膚會(huì)造成一些很小的傷口，這些小傷口我們?nèi)庋鄄灰欢苡^察到，對(duì)于普通人來(lái)沒(méi)關(guān)系，但是對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，他們皮膚的感知比較遲鈍，這樣是很容易出現(xiàn)意外的，所以不建議人梳理身體。

2、 梳理后不宜馬上洗澡

這是因?yàn)樵谑崂砥つw之后，皮膚會(huì)處在血管擴(kuò)張的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候是不能馬上洗澡的，在梳理后的休息1個(gè)小時(shí)后等待血管恢復(fù)平靜后在洗澡，梳理的養(yǎng)生效果能發(fā)揮到。

梳子除了可以當(dāng)做梳頭的工具之外，梳一梳腳底、頸部、手掌可以有益于身體健康，因此大家不妨試一試。

梳攏頭發(fā)的作用，可使硬發(fā)變軟，使軟發(fā)挺起。正確的梳攏方法是，首先從梳開(kāi)散亂的毛梢開(kāi)始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢地旋轉(zhuǎn)著梳攏。用力要均勻，如用力過(guò)猛，會(huì)刺傷頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，朝相反方向，再沿發(fā)際從后向前梳。然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理，后讓頭發(fā)向頭的四周披散開(kāi)來(lái)梳理。在梳頭時(shí)，同時(shí)將身體向前屈或向后仰，以促進(jìn)血液循環(huán)，這樣效果會(huì)更好。一處每次梳5~6次，整個(gè)頭發(fā)平均一天梳攏100下左右為適宜。

俗話說(shuō):"千過(guò)梳頭，頭不白。"每天早晚用醫(yī)之本平衡梳，由前向后，再由后向前輕輕觸及頭皮各梳刮數(shù)遍，可疏通經(jīng)氣，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，防止頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良而致的白發(fā)、黃發(fā)和脫發(fā)，同時(shí)可消除用腦過(guò)度導(dǎo)致的頭脹、麻木等。梳頭的時(shí)候要用力平均，僅讓梳齒輕輕接觸到頭皮便可以，要讓梳齒劃破頭皮。

如果你的頭發(fā)是干性的，梳的時(shí)候要多用些力;頭發(fā)是油性的，梳的時(shí)候用力越少越好，如果用力太多，會(huì)刺激皮脂增加分泌。無(wú)論你的頭發(fā)是干性、油性或中性，都要沿用上述的手法從容而有節(jié)奏地梳。