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女性益生菌益生菌的作用有；

提高女性生育能力

另一半不l孕不l育問題跟女性有關(guān)。女性不l孕不l育的主要危險(xiǎn)因素包括年齡、吸煙、超重或體重過輕、酗酒和有性l病史。健康的腸道菌群可以幫助我們解決體重問題、酒精解l毒和感l(wèi)染。大多數(shù)導(dǎo)致女性不l孕的風(fēng)險(xiǎn)因素，我們都可以通過健康的飲食和生活方式來得以控制。

從受孕到分娩是一個(gè)十分復(fù)雜的過程，可能涉及很多因素，激l素問題就是其中的一個(gè)常見因素。首先，女性必須從卵l巢產(chǎn)生和釋放卵l子。當(dāng)卵l子受精后，它必須向下進(jìn)入子l宮并著床。這兩個(gè)過程都涉及到激l素，維持妊l娠也需要激l素的參與。

益生菌可以幫助改善可能影響女性生育能力的激l素失衡。許多不同種類的益生菌可以通過調(diào)節(jié)腸道功能來調(diào)節(jié)免l疫功能，減少氧化應(yīng)激和炎l癥以保護(hù)大腦、肝l臟和其它器l官，幫助分解l毒l素等方式來幫助平衡你的激l素水平為你實(shí)現(xiàn)成為母親的夢(mèng)想提供新的可能。拉格比益生菌品牌

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益生菌到底是什么?

人體腸道中存在三類細(xì)菌，它們分別是共生菌、條件致病菌和致病菌，補(bǔ)充益生菌相當(dāng)于增加對(duì)人體健康有益的共生菌的數(shù)量，當(dāng)腸道中益生菌達(dá)到一定數(shù)量時(shí)，其他致病菌的空間就會(huì)被‘?dāng)D壓’，從而達(dá)到維護(hù)和改善健康的目的。

在中國l營養(yǎng)學(xué)會(huì)全國第二屆益生菌益生元科學(xué)大會(huì)上，中國l營養(yǎng)學(xué)會(huì)常l務(wù)理事孫桂菊教l授表示：“用一句簡(jiǎn)單的話來說，益生菌是和人類共生共存、促進(jìn)健康的活的細(xì)菌?！崩癖纫嫔放?

怎樣做才能保證吃進(jìn)去的益生菌是活的？

一、沖調(diào)水溫適宜適宜益生菌生存和繁殖的溫度與人的體溫相當(dāng)，這也是與人能互利共生的必要條件。在沖調(diào)凍干粉益生菌制劑時(shí)，水溫在36-37℃。若一定要和奶粉沖調(diào)寶寶才肯吃，得等奶粉沖調(diào)好，用手腕內(nèi)側(cè)測(cè)試過奶溫后，再混入益生菌，一般奶粉的沖調(diào)溫度都過高，很難保存活性。

二、餐后30分鐘服用

吃進(jìn)去的益生菌，需要經(jīng)過胃酸及膽汁的考驗(yàn)才能成功到達(dá)腸道定居繁殖?？崭箷r(shí)胃酸的PH值很低，不利于益生菌的生存，饑餓和進(jìn)食時(shí)胃部和膽所產(chǎn)生的消化液也會(huì)破壞益生菌，真的是當(dāng)成蛋白質(zhì)給消化吸收了，當(dāng)然起不到它應(yīng)有的作用。餐后30-60分鐘，正好飽腹感滿滿，消化液產(chǎn)生減少，食物還在胃中可中和了胃酸，使PH值升高，此時(shí)補(bǔ)充益生菌就比較合適。

三、益生菌即沖即飲

益生菌均是嚴(yán)格的厭氧l菌，也就是說，在無氧的環(huán)境才能更好生存，氧氣反而會(huì)“憋”死他們。我們常見的益生菌采用了包埋技術(shù)處理過的凍干粉，可以隔絕空氣，益生菌多處于休眠狀態(tài)。但是一溶于水，益生菌會(huì)在溫水中蘇l醒過來，部分還會(huì)暴露在空氣中。若是不及時(shí)服用，剛剛醒來的益生菌，又被空氣殺l死了。沖調(diào)好的益生菌10分鐘內(nèi)服用掉，沒有喝完的，也沒有必要留在下次喝，他們可活不了那么長(zhǎng)的時(shí)間，還可能被致病菌污染。拉格比益生菌品牌