養(yǎng)老院中老年人過多地飲用牛奶補鈣得不償失，因為牛奶能促使老年性白內(nèi)章的發(fā)生。其原因是牛奶含有5%的乳糖，通過乳酸酶的作用，分解成半乳糖，極易沉積在老年人眼睛的晶狀體并影響其正常代謝，而且蛋白質(zhì)易發(fā)生變性，導(dǎo)致晶狀體透明度降低，而誘發(fā)老年性白內(nèi)章的發(fā)生，或者加劇其病情。

因此，老年人防止缺鈣，不要把牛奶作為補充鈣的惟一來源。頤都園養(yǎng)老院建議老人除了飲用適量的牛奶倆進行補鈣，還可以選用乳酸鈣、葡萄糖鈣、維生素D等藥品，或者選用蝦皮、蝦米、魚類、貝類、蛋類、肉骨頭、海帶及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、紅棗等含鈣高的食物來補鈣，以天然食物。

養(yǎng)老院老年人生活用品的分類

1、便利生活類:放大鏡、老花鏡、穿針器、假牙清潔劑、定時提醒藥盒。

2、休閑鍛煉類:練功劍類、跳舞及扇類、練功扇、健身球、雙節(jié)棍、快板、釣魚用品、門球。

3、按摸器類:天然木質(zhì)按摸器、電動按摸器。

4、輔助類:酸痛、頸脖痛、腰肌損傷。

5、高齡護理:坐便器、尿床用品、助聽器。

以上就是蕪湖養(yǎng)老院為大家整理的關(guān)于老年人常見的生活用品，注意分類，并且在日常生活當(dāng)中，大家需要注意給老年人選擇衣服的顏色，避免影響到老年人的視力，很多老年人會出現(xiàn)花眼，看不清東西的情況。所以在日常生活當(dāng)中，一定要注意購買的產(chǎn)品方法。

養(yǎng)老院老年人的冬季保暖要領(lǐng)

忌腰帶緊

腰帶系得太緊，勒著腰部骨骼和肌肉，容易引起血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致腰椎局部長期缺血缺氧，還容易發(fā)生腰椎損傷、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮腫，影響胃腸道正常蠕動，日久產(chǎn)生消化bu良、食欲不振、便mi等問題。建議老人zui好選擇帆布的腰帶，既透氣又有韌性，不易變形。系腰帶的位置應(yīng)覆蓋肚臍，系腰帶時上身保持正直，吸半口氣，系緊即可，既不要過緊，也不要太松。

忌襪口緊

近年來，很多廠家生產(chǎn)的襪子多是緊口的。老年人下肢循環(huán)不好，襪口對腳踝局部的壓迫會導(dǎo)致血壓升高，腳腫、腳涼、腿腳麻木無力，嚴(yán)重者甚至誘發(fā)心臟病。如果襪口過緊，可以用硬紙盒將襪口撐起來，用蒸汽熨斗在襪口處輕輕熨一下，就能給襪口 “松綁”了。