?什么東西催奶好

什么東西催奶好

   有些產(chǎn)婦產(chǎn)后甚少或全無，清稀，柔軟，無脹感，容易造成嬰兒厭吮，又怕嬰兒吃不飽，很多產(chǎn)婦因此就放棄了喂養(yǎng)。甚至大部分的產(chǎn)婦請師之后，仍然不下奶，更加大了產(chǎn)婦的心理負(fù)擔(dān)。

   據(jù)醫(yī)生普遍反映，目前以80后為主體的新一代產(chǎn)婦喂養(yǎng)的比率越來越低，奶粉消耗量在逐年增加，原因就是因?yàn)樾乱淮a(chǎn)婦缺乏鍛煉，體質(zhì)不過關(guān)，還有就是缺乏耐心。那么，什么東西下奶好呢？

   如果嫌食補(bǔ)過于繁瑣，又慢的產(chǎn)婦，羹是目前比較流行的選擇，以食代補(bǔ)，替代了藥材因此非常安全可靠，運(yùn)用了科技手段加入了適合產(chǎn)婦的營養(yǎng)物質(zhì)，綜合了食補(bǔ)材料的優(yōu)點(diǎn)。專業(yè)催乳師無痛催乳手法中醫(yī)推拿產(chǎn)后：催乳（開奶）無乳、乳少、淤積、乳房脹痛、管阻塞、急性、拘奶、回奶（斷奶）等哺乳期癥狀。一般的話可以用米赤豆、九孔子、道拉基、懷山、米仁等熬成粥服用，這種羹營養(yǎng)易流失且口味比較苦，雖然難以下咽，但還是具有一定的效果?？谖遁^清淡的推薦日本乳泉劑，但儲存時間不久。乳之源羹國內(nèi)評價較高，方便美味效果快，但銷售渠道有限，很少能買到。

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  培養(yǎng)目標(biāo)：

育嬰師是進(jìn)入家庭專業(yè)護(hù)理與教育0-3歲嬰幼兒的一種新興職業(yè)，育嬰師的工作集早教師與育嬰員于一身，并具有0-3歲嬰幼兒生理、心理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)，教育學(xué)等專業(yè)知識的職業(yè)者。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容：

提供專業(yè)的0-3歲嬰幼兒生活照料、科學(xué)護(hù)理和教育，營養(yǎng)搭配等。就業(yè)安排學(xué)生畢業(yè)后，100%推薦，畢業(yè)生工資待遇4000-6000元左右。

催乳食物2

6、絲瓜：

是一種中藥材，絡(luò)味甘，性寒，如果出現(xiàn)，發(fā)奶時有包塊，分泌不暢時，中醫(yī)會建議將放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。

7、茭白：

不僅好吃，營養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?，F(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。

8、豆腐：

豆腐有和中，生津，之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以。

9、湯水：

都說湯水足，有利于下奶?？梢愿鶕?jù)媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因?yàn)闀?dǎo)致回奶的。

10、黑芝麻：

黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預(yù)防、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。

11、金針菜：

金針菜營養(yǎng)成分十分豐富，每100g干品含蛋白質(zhì)14.1g，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1、B2等。

想要足夠的母乳，我們應(yīng)當(dāng)保持一個良好的心情，不要著急上火，壓力大等等。其實(shí)更好的辦法還是多讓寶寶吸奶。言而總之，我們要對自己喂養(yǎng)母乳這件事情上有信心，因?yàn)檫@么難的事情都完成了，還有什么事情克服不了的呢。