嬋姿生物科技——調(diào)理精油養(yǎng)生套盒

我們應該如何選擇精油呢？

茶樹精油zui大的作用是抗i菌和平衡油脂。它和薰衣草一樣，是為數(shù)不多能直接小面積使用于皮膚的精油，用茶樹精油點在痘痘生長的地方，能幫助其愈合。如果要大面積使用，建議以3d茶樹精油 10ml基礎油的比例稀釋后使用。

現(xiàn)代人由于壓力大，飲食不規(guī)律，多有一些小胃i病。甜橙精油是腸胃不適者的福音，與基礎油調(diào)和后，滴幾滴在手心，搓熱后按i摩胃部能減輕疼痛，有健胃的效果。調(diào)理精油養(yǎng)生套盒

玫瑰精油是世界上zui昂貴的精油，被稱為“精油之后”。調(diào)整女性內(nèi)分i泌，滋養(yǎng)子i宮，緩解痛i經(jīng)，改善性冷感和更年期不適。用玫瑰、天竺葵各3d滴于一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時，可緩解經(jīng)i痛。

葡萄柚精油zui適合用于分解脂肪團（臀、腿部），對于減輕體重和利i尿也有積極的作用，能幫助身體排除過多的水分。通過刺激淋巴腺系統(tǒng)的循環(huán)，排除體內(nèi)的毒i素?？梢栽谵k公室或家中的噴霧香薰機的水里加幾滴葡萄柚精油來擴香，或者當食欲難耐時，用精油涂抹并按i摩胸腔或手腕。亦可在沐浴后，用基礎油調(diào)配后涂抹在腰部、腹部、腿部、手臂等肥胖部位，按i摩至吸收。

迷迭香精油在護發(fā)方面有顯著的效果，能使秀發(fā)烏黑亮麗，展現(xiàn)健康風采。每次洗發(fā)時加入1-2滴迷迭香精油，也可在洗發(fā)的溫水盆加3-5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止i脫發(fā)。調(diào)理精油養(yǎng)生套盒

按摩精油有啥作用

油按摩可以心情放松、紓解壓力，同時還有保養(yǎng)肌膚的作用。按摩可以讓神經(jīng)末梢活i絡，并能刺激血液循環(huán)，精油則具有高度的滲透性，與按摩法結(jié)合后，能在3分鐘內(nèi)滲透到達肌膚真皮層，5分鐘內(nèi)滲入淋巴、血液系統(tǒng)，進而循環(huán)全身而發(fā)揮治i療功效。

精油按摩到底是什么樣的

1、精油按摩可以減肥

現(xiàn)在大家都想要一副健康瘦削的身材，精油按摩可以幫助減肥哦。因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織，消除堆積的毒i素，幫助分解脂肪，還可以排除體內(nèi)多余的積水，因而能排i毒并有效緊膚的療i效。

2、臉部按摩可以美容

用精油按摩臉部有一定的美容效果。以為它可以促進肌膚的血液循環(huán)，促使細胞i再生，恢復肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚更有調(diào)整肌膚油質(zhì)分泌的作用，保持肌膚的酸堿平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現(xiàn)象，避免肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象。調(diào)理精油養(yǎng)生套盒

胸部養(yǎng)生套盒——一個月為什么要做4次胸部保養(yǎng)？

女人每月受4期的影響，心情情緒身體都會受影響。所以每月來做4次胸疏通更健康。

黃體期

(月經(jīng)前一個星期)，容易脾氣急躁，心煩，胸脹，腹脹，腰酸，皮膚易油，長痘，這個時候應該胸部淋巴疏通。調(diào)理精油養(yǎng)生套盒

月經(jīng)期

容易胸悶、心慌、乏力，皮膚易敏感，紅血絲，這個時候做以乳i腺管疏通為主。

卵i泡期

(月經(jīng)后一個星期)，胃口好，易興奮，欲望高，皮膚吸收好，這個時候做胸部疏通，胸部細胞非常活躍，容易促進膠原蛋白再生，胸部更飽滿有手感。

排卵期

(月經(jīng)后第二個星期)，容易腰酸，疲勞，這個時候做胸部疏通，可以調(diào)節(jié)胸部及胸i腺素的免i疫力。調(diào)理精油養(yǎng)生套盒

中醫(yī)推拿的手法

揉法

醫(yī)生用手貼著患者皮膚，作輕微的旋轉(zhuǎn)活動的揉拿，叫作揉法。揉法分單手揉和雙手揉。象太陽穴等面積小的地方，可用手指揉法，對于背部面積大的部位，可用手掌揉法。

拿法

用手把適當部位的皮膚，稍微用力拿起來，叫作拿法。臨床常用的有在腿部或肌肉豐厚處的單手拿法。調(diào)理精油養(yǎng)生套盒

捏法

在適當部位，利用手指把皮膚和肌肉從骨面上捏起來，叫做捏法。捏法和拿法，有某些類似之處，但是拿法要用手的全力，捏法則著重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要輕些。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常與揉法配合進行。

顫法

是一種振顫而抖動的按摩手法。動作要迅速而短促、均勻為合適。要求每秒鐘顫動10次左右為宜，也就是一分鐘達到600次左右為宜。顫法與動分不開，所以又叫它顫動手法。

打法

打法又叫叩擊法。臨床上多配合在按摩手術(shù)后來進行。當然，必要時也可單獨使用打法。打法手勁要輕重有準，柔軟而靈活。調(diào)理精油養(yǎng)生套盒