冬季皮膚瘙0癢這樣做

我們往往zui重視的就是我們的臉部皮膚，卻忽略了身體皮膚。由于天氣寒冷，我們穿的衣服又很多很緊，衣物上的皮屑會(huì)刺激到皮膚，從而引起皮膚瘙0癢。那么，冬季皮膚瘙0癢怎么辦呢？

愛(ài)士康醫(yī)藥：冬季皮膚瘙0癢這樣做

1、冷敷皮膚

首先，瘙0癢時(shí)可采取局部輕輕拍打或降低皮膚表面溫度的冷敷等方法來(lái)緩解。如有大量滲出、脫屑、結(jié)痂等皮損，應(yīng)及時(shí)更換被污染的衣服和被褥，保持皮膚清潔。

2、健康飲食

飲食調(diào)理方面，多吃富含錳的食物有助預(yù)防和緩解瘙0癢，有三類(lèi)食物可以選擇。茶葉被稱(chēng)為“聚錳植物”，富含錳且易被吸收。小麥、菠菜、白菜等食物中含錳也較多，但吸收率卻較低。魚(yú)類(lèi)和一些動(dòng)物內(nèi)臟等食物中的錳易被人體吸收，但含量較少。因此在補(bǔ)充微量元素錳的食物中，茶葉還是zui管用的。

3、護(hù)理皮膚

加強(qiáng)皮膚滋潤(rùn)是對(duì)抗冬季瘙0癢癥的主要法寶。每次洗浴后都必須涂抹各種滋潤(rùn)用品，如凡士林、尿素、硅油等。根據(jù)皮膚干燥程度選擇合適的產(chǎn)品和涂抹次數(shù)，直至皮膚濕潤(rùn)為止。

4、使用軟膏

可以適當(dāng)使用皮膚抑菌軟膏止癢，但不要隨意使用含基素的外用藥，具體用藥需要聽(tīng)從皮膚科醫(yī)生的建議。瘙0癢嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院皮膚科就0診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，以免帶來(lái)許多不良反應(yīng)。

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