老年人生病要做的事_健康頻道

老年人生病要做的事 1、看醫(yī)生 生病時去看醫(yī)生是很自然的，生病的老人也不例外。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)老年人不及時時，我們應(yīng)立即將老年人送往近的醫(yī)院進行咨詢和治。醫(yī)生可以時間掌握老年人的病情，有利于后期的進一步治。 老人比較虛弱。一旦他們生病了，他們一定要小心，并且必須及時就醫(yī)。 2、細(xì)心照顧,不可怠慢 老人身體虛弱，加上他的病，他的健康比以前更差了。不管是大還是小，一旦老人生病了，我們應(yīng)該花時間照顧他們。 3、叮嚀老人按時吃藥 疼痛是無法的。它還需要后來的合作。因此，醫(yī)生開后，應(yīng)按照醫(yī)生的指示制備，并對老人進行監(jiān)護，按時服藥，保證用藥。 4、多帶老人外出運動 如果他們整天呆在家里，即使是正常人也會窒息。這意味著在家里呆很長時間，不出去呼吸新鮮空氣，不做運動，無論你有多好，都會有問題，更不用說生病的老人。 利用外面的好天氣，帶老人出去曬太陽散步是個好辦法。 老干部談到退休后住在家里，生活不像退休前那么充實，孩子們也忙于工作，如果有這樣美好的環(huán)境，豐富的活動，細(xì)致的老年護理是度過晚年的好地方。

老人在練習(xí)太極時需要注意什么

老人在練習(xí)太極時需要注意什么 很多的老年人都喜歡練習(xí)太極，平時我們不管是在公園、廣場還是在小區(qū)的花園里都能看到有不少老年人在打太極拳。但老年人在打太極拳的時候還是有很多注意事項的， 一、其實，打太極和練習(xí)其它的武術(shù)是很相似的，應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)進行，并且要把握好好時間。在開始練習(xí)的時候要先分段練，漸漸打完整套拳路，如果覺得身體不舒服的話，應(yīng)暫停休息。 二、環(huán)境是很重要的，不要在空調(diào)密閉或者空氣空氣污濁的庭院里進行練習(xí)，一般環(huán)境安靜幽美的公園、廣場、樹林、花園才更加適合。 三、如果您覺得口渴的話，不能馬上大量飲水，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍亻_水。 四、練習(xí)太極拳的時間也是有講究的，一般不要中午在高溫的太陽下練習(xí)，可以在早上太陽出來后，吃過早餐后在陰涼通風(fēng)處樹蔭下適當(dāng)去練，或者是在傍晚的時候練習(xí)才更加合適。 五、在進行練習(xí)之前應(yīng)做相應(yīng)的準(zhǔn)備運動，這是非常重要的。

牙齒保健的誤區(qū)

牙齒保健的誤區(qū) 牙齒，對于我們來說是非常重要的，因為它的健康和我們?nèi)粘５娘嬍秤兄芮嘘P(guān)系，因而在日常生活中應(yīng)注意牙齒的保健，尤其是老年人。因為老年人的牙齒開始出現(xiàn)老化或者其它的問題了，因而老人應(yīng)注意科學(xué)的牙齒保健方法，以免走進了牙齒保健的誤區(qū)。 誤區(qū)一、沒必要洗牙：洗牙能夠很好地清潔牙齒，因為平時刷牙是很難可以將食物留在牙面上的痕跡清除的，并且還會形成牙斑，因而洗牙是很必要。 誤區(qū)二、只漱口而不刷牙：有不少的老年人可能會認(rèn)為自己的年紀(jì)大了，不需要刷牙了，但這個說法是錯誤的。正確的刷牙方式是能夠起到很好的消毒效果的。