為什么跑道是逆時針的？

國際田聯(lián)規(guī)定跑步應(yīng)該是逆時針方向，因為大多數(shù)比賽都在北半球舉行。如果它不符合地球的旋轉(zhuǎn)偏轉(zhuǎn)力，人體將很容易受到不均勻的離心力和地球的旋轉(zhuǎn)偏轉(zhuǎn)力的傷害。

▼高等數(shù)學(xué)中數(shù)學(xué)跑步者的格林公式。假設(shè)L是平面區(qū)域D的邊界曲線，規(guī)定的正方向是:當(dāng)觀察者向這個方向行走時，平面區(qū)域D靠近他的部分總是在他的左邊。

人們沿著曲線行走，區(qū)域在左邊，人們行走的方向是曲線的正方向，所以逆時針方向是正方向。

人類賽跑者進(jìn)化論的起源在起源階段，習(xí)慣于左轉(zhuǎn)和右轉(zhuǎn)的人數(shù)是相同的。

然而，人類的心臟在左邊，所以習(xí)慣向右轉(zhuǎn)的人在或躲避危險時很容易暴露自己的心臟，而失去生命的機會比習(xí)慣向左轉(zhuǎn)的人要大。

因此，根據(jù)達(dá)爾文的進(jìn)化論，左轉(zhuǎn)的習(xí)慣，或基因，被保留了下來。人們習(xí)慣于在鍛煉時向左轉(zhuǎn)。

▼生理跑步者的“五論”心論人的胸腔有心，心臟左側(cè)，右肺有三片葉，左肺只有兩片葉。

此外，心臟充滿了較大比例的血液，而肺葉充滿了較輕的空氣，所以人胸部的沉重的左心。

為什么塑膠跑道跑步比馬路跑步輕松這么多。

與普通道路相比，塑膠跑道除了紅綠燈少、無車輛、環(huán)境安全、跑步時注意力更集中外，還有更好的緩沖效果。因此，如果你想在跑步過程中感覺更好，你可以買一雙緩沖和反彈效果更好的跑鞋。什么樣的路面也很重要。一般來說，瀝青路面比水泥路面好。醉不應(yīng)該選擇石頭路面。

還有一個事實是，你跑得更快，心率也稍微高一點。醉以你手表的心率138-152跑。一開始，沒有必要追求速度匹配。你應(yīng)該從l心率開始。通常，大多數(shù)跑步都是有氧運動。你可以更好地訓(xùn)練有氧區(qū)。當(dāng)有氧區(qū)域變寬時，你自然可以跑得更快。此外，你在塑膠跑道上的步頻比在馬路上的好。步頻反映了跑步的節(jié)奏。步進(jìn)頻率的穩(wěn)定步調(diào)會更好，跑步會更容易。你可以降低步進(jìn)頻率，練習(xí)步進(jìn)頻率，并嘗試將步進(jìn)頻率穩(wěn)定在160左右(你現(xiàn)在處于120到200的步進(jìn)頻率范圍內(nèi)，上下部分降低到平均值左右，KEEP有節(jié)拍器)。感覺你可以很容易地一點一點地控制隨后的增加(建議每分鐘增加5次)，同時調(diào)整跑步姿勢和呼吸。我相信你很快會跑得更容易。

400米標(biāo)準(zhǔn)塑膠跑道施工組織設(shè)計

400米標(biāo)準(zhǔn)混合塑料跑道1、編制依據(jù)1、招標(biāo)文件及其等效補充文件、隨文件一起發(fā)送的相關(guān)施工圖紙。2、現(xiàn)行技術(shù)法規(guī)、規(guī)范和技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)。3、我公司的施工技術(shù)水平、管理水平和成功經(jīng)驗。二、編制原則1、嚴(yán)格按照招標(biāo)文件中的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和條款進(jìn)行編制。2、執(zhí)行國家有關(guān)政策法規(guī)、規(guī)程、行業(yè)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和技術(shù)法規(guī)。3、結(jié)合實際因地制宜的原則。4.統(tǒng)籌安排、綜合平衡、適當(dāng)協(xié)調(diào)、前后兼顧的原則。5.減少各種零件、過程和工作類型相互干擾的原則。三、編制說明1、在認(rèn)真、L面的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)閱讀招標(biāo)文件，深刻理解和落實業(yè)主對L人的要求并編寫。2.我公司將按照準(zhǔn)備的指導(dǎo)思想，在中標(biāo)后積極推廣和使用施工中的新設(shè)備、新材料、新技術(shù)、新工藝和新成果。統(tǒng)籌規(guī)劃，科學(xué)管理，自始至終堅持“科學(xué)管理，打造精品企業(yè)；顧客至上，服務(wù)樹形象”的質(zhì)量方針；本次中標(biāo)人L的全體員工一如既往，以勤奮、簡單、科學(xué)、積極的工作態(tài)度，保質(zhì)保量按時完成了合同項下各項工程的工作內(nèi)容。以達(dá)到快速、、、安全的經(jīng)營目標(biāo)。確保良好的工程質(zhì)量。第二部分工程概況2.1工程概況本工程為XXXX運動場新建工程(塑料部分)。目前，學(xué)校正在修建8 400米的標(biāo)準(zhǔn)塑料跑道。該項目位于XXXX校區(qū)，交利，施工方便。三環(huán)一平已經(jīng)完成，水電建設(shè)可以滿足要求。2.2設(shè)計概述溝渠應(yīng)采用M5混合砂漿標(biāo)準(zhǔn)磚建造。溝渠兩側(cè)的磚墻應(yīng)設(shè)置滲水孔(孔徑寬×高=300mm×60mm，間距300mm，孔底標(biāo)高-0.400米)。排水溝為20厚的1:3水泥砂漿灰泥。溝板和軌道芽板均為鋼筋混凝土預(yù)制板，混凝土為C20，鋼筋為工字鋼，溝板用同等級水泥砂漿找平。明溝蓋板在塑料跑道表面均勻鋪有塑料層。內(nèi)溝內(nèi)安裝一圈DN40鍍鋅鋼管，八個水閥作為維修現(xiàn)場水管。體育場東、南設(shè)置鐵欄桿，欄桿基礎(chǔ)為C20素混凝土。