玉米可以。

玉米含有黃酮類化合物，對(duì)黃斑的王膜有一定的作用，所以多吃玉米可以提高視力。

玉米可以預(yù)防

玉米中所含的硒和鎂具有抗艾和抗艾作用:當(dāng)硒與維生素e結(jié)合時(shí)，可以預(yù)防十幾種，尤其是常見(jiàn)的癌和。

硒還能調(diào)節(jié)甲狀腺功能，防止的發(fā)生。鎂一方面可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，另一方面可以加強(qiáng)腸壁的蠕動(dòng)，促進(jìn)廢物從身體向身體的排出，這對(duì)預(yù)防人工智能也有重要意義。

白緯玲一定也有美容效果。

因?yàn)橛衩着哐恐械木S生素E也能促進(jìn)人體細(xì)胞分裂，防止皮膚。白緯玲必須有功能，這也有利于減肥。

選用玉米品種：在播種之前一定要選擇國(guó)審品種，特別是要看包裝袋上有“國(guó)審”字樣，同時(shí)看看品種說(shuō)明適宜種植的區(qū)域是否適合當(dāng)?shù)?，同時(shí)品種的抗病、蟲害的能力也是重點(diǎn)考慮的，抗病能力強(qiáng)的品種種植起來(lái)要省心。同時(shí)還要選擇穗位低、軸細(xì)、鋸齒形的玉米品種，這樣的玉米產(chǎn)量才會(huì)高，抗倒伏能力比較強(qiáng)。應(yīng)選擇粒飽滿，顏色為黃色或淡黃色，色澤均勻，無(wú)雜色粒，籽粒大小及籽粒排列均勻整齊，禿尖、缺粒、蟲蛀現(xiàn)象不嚴(yán)重的玉米。

玉米拌種：在播種前一定要選擇好的拌種劑進(jìn)行拌種，市場(chǎng)上銷售的玉米種子有許多也是有包衣過(guò)的，但是有的玉米種用的包衣劑質(zhì)量不等，可能包衣的效果有差別

病蟲害防治：玉米病蟲害的防治一定要抓住苗期、拔節(jié)孕穗期、花粒期的三個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，玉米苗期主要防治玉米粗縮病、地下害蟲、玉米黃苗的問(wèn)題，拔節(jié)孕穗期主要防治玉米大斑病、小斑病、紋枯病等病害，同時(shí)還要防治玉米螟和草地貪夜蛾的發(fā)生，特別是近兩三年的發(fā)生比較嚴(yán)重，危害特別大。玉米花粒期主要防治干熱風(fēng)及高溫干旱天氣導(dǎo)致玉米的授粉不好，灌漿不夠等問(wèn)題。吃速凍甜玉米粒時(shí)需用力咀嚼，可使牙齒得到鍛煉，并促進(jìn)唾液分泌和齒齦堅(jiān)固。