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看看洗發(fā)精是不是好是壞，有以下幾點(diǎn)：

首先是看包裝。普通優(yōu)i質(zhì)洗發(fā)水包裝精巧，做工精細(xì)，所用材料塑膠都很硬，用色也很正而柔和，接觸面嚴(yán)密，無裂痕，上邊的字印都很清晰；

二、聞香味。香波味道較好且更接近天然香波，如果香、不沖鼻、且用后持久幽香；

看看這些泡沫。普通的好香波很好打泡，用一點(diǎn)水就可以起很多泡沫，而且泡沫越細(xì)越好；

看看洗發(fā)水的香波是不是細(xì)膩。愈好愈細(xì)，不會(huì)出現(xiàn)疙疙瘩，且膏體連貫、粘稠，流淌時(shí)粘粘、流淌不暢；也有極i少數(shù)的發(fā)水加入植物或生物成分，造成不連貫效果，但對(duì)頭發(fā)十分有益；

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有關(guān)“油頭”的理由

頭屑大部分來自皮脂腺這一器i官，皮脂從皮膚表層分泌出來，然后由角質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生油脂，這些油脂混合在一起形成我們稱之為“頭屑出油”。

一些人生來就有皮脂腺分泌功能，這是皮脂腺的天性，無法改變。但大多數(shù)人是后天形成的。例如長時(shí)間熬夜，吃油炸食品，甜食，燒烤，零食等高卡路里的食物，也有一部分是由于頭部螨蟲滋生，皮膚發(fā)炎等。

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優(yōu)i質(zhì)產(chǎn)品至重要的還是成分，只有成分出眾，才能擁有理想的護(hù)理狀態(tài)。這種華廈洗發(fā)水采用植物氨基酸護(hù)理，成分90%以上都是天然原料喲，能讓頭發(fā)和頭皮保持水潤，是非常溫和的護(hù)理產(chǎn)品。

除選洗發(fā)香波外，還要注意我們的日常生活習(xí)慣。

1.飲食調(diào)整

事實(shí)上，人體許多不良癥狀都是由于不良的飲食習(xí)慣引起的，挑食或過度喜歡某一類食物都可能導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，進(jìn)而引發(fā)某些疾病。不管發(fā)質(zhì)有什么問題，都要注意營養(yǎng)平衡，多吃蔬菜、水果、肉制品、豆制品、奶制品，多吃些堅(jiān)果，如杏仁等，讓身體每一樣所需的營養(yǎng)都能得到，身體就不會(huì)輕易出錯(cuò)。

良好的日常生活習(xí)慣

良好的人生規(guī)劃不僅可以讓人做事有效率、思維狀態(tài)良好，而且可以讓身體自發(fā)調(diào)節(jié)自身各方面的機(jī)能。適度的運(yùn)動(dòng)，可以加速身體的新陳代謝，如果是皮脂過高引起的頭屑問題，這樣做可以有效緩解。

正常洗發(fā)

洗頭時(shí)先將洗發(fā)香波在掌心搓出泡沫再揉到頭發(fā)上，不要過分搓洗，至好是順發(fā)，慢慢捋洗，洗頭皮時(shí)不要用力抓，用指尖輕輕按i摩即可。女士在使用護(hù)發(fā)素等產(chǎn)品時(shí)，先將頭發(fā)弄干再使用，效果會(huì)更好。洗發(fā)水的溫度應(yīng)逐漸降低，不要過熱也不要過冷，刺激過多會(huì)產(chǎn)生許多問題。

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如今許多人都有掉發(fā)的煩惱，尤其是換季的時(shí)候。中年人不再只有“脫發(fā)危機(jī)”，90后也紛紛使用防脫洗發(fā)水。

但是，即使是在梳頭、洗頭時(shí)掉的頭發(fā)多了些，也不必?fù)?dān)心真的會(huì)“禿頭”。需要注意的是，掉發(fā)不等于脫發(fā)。

每天掉發(fā)50~100根，屬于正常范圍。若每天脫發(fā)超過100根，且持續(xù)2~3個(gè)月以上，則為脫發(fā)。

縮短頭發(fā)洗滌時(shí)間

還有頭屑要再洗幾次？錯(cuò)誤！特別是在干燥的冬季，過度洗頭特別是洗發(fā)水中含有月桂基硫酸鈉成分，會(huì)更刺激頭發(fā)干，造成頭屑增多。冬季養(yǎng)生，應(yīng)減少洗發(fā)次數(shù)，以免有護(hù)發(fā)作用的頭皮油脂流失。經(jīng)常洗頭，還會(huì)增加頭發(fā)的牽拉度，加重脫發(fā)現(xiàn)象。

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腦部按i摩

采用頭部按i摩的方法也能收到良好的效果。其具體做法是：用雙指或單指手掌從前額發(fā)際向枕殼方向來回旋轉(zhuǎn)按i摩，反復(fù)20~30次，使頭皮有發(fā)熱的感覺?；騿问炙闹?食指、中指、無名指、小指)并攏成90度彎，從發(fā)際向后輕拍，使頭部放松，來回5~10次。上述兩種按i摩方法一天兩次，每次5分鐘，5~10天就能達(dá)到效果。

減少染發(fā)次數(shù)

染色劑會(huì)損傷頭發(fā)干燥，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂，還會(huì)刺激頭皮細(xì)胞，引起頭屑增多。低劣的著色劑在使頭發(fā)變得干燥而脆弱的同時(shí)，也給頭皮帶來了一種危害。若要染發(fā)，一定要選擇好的染發(fā)劑。