桶裝水和燒開的自來水，哪種水質(zhì)更好？

我們常喝的桶裝水，主要有兩種類型，一種是桶裝的礦泉水，一種是桶裝的純凈水。桶裝的純凈水，顧名思義，就是水質(zhì)很干凈，里面一點(diǎn)雜質(zhì)也沒有，一點(diǎn)細(xì)菌也沒有，同時一點(diǎn)對人體有益的礦物質(zhì)也沒有，完全純凈。而桶裝的礦泉水，就是里面有些許礦物質(zhì)的水。其實(shí)這兩種水，從本質(zhì)上來說，都是一樣的，沒有什么區(qū)別。

而自來水，就是經(jīng)過自來水廠消化凈化，通過管道輸送到千家萬戶的水，水質(zhì)是肯定沒有問題的，都是符合國家制定的標(biāo)準(zhǔn)的。

桶裝水和自來水，其實(shí)水質(zhì)的差別并不大，都是可以喝的。桶裝水其實(shí)也是自來水，不過桶裝水加工層次更深，可以直接喝。而自來水由于里面有少量的氯等物質(zhì)，需要燒開才能飲用。不過，雖然都能喝，建議還是多喝燒開的自來水，少喝桶裝水。

為什么呢？其實(shí)到不是因?yàn)橥把b水的水質(zhì)不干凈，而是長期喝桶裝水，可能會存在一些健康隱患。

正規(guī)廠家的純凈水，都會經(jīng)過多層的過濾，安全無毒無污染。不過由于純凈水中的礦物質(zhì)和微量元素都被過濾掉了，所以長期飲用的話可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良、酸堿不平衡的現(xiàn)象，所以，建議兒童和老人不要長期飲用。

此外，為了身體健康不被威脅，這幾種桶裝水也不要喝

1、不喝小品牌非正規(guī)的桶裝水

在選擇桶裝水時，選擇大品牌、名度比較強(qiáng)的來購買，因?yàn)楹芏喾钦?guī)的小廠家的生產(chǎn)安全問題都無法得到保障，易出現(xiàn)塑料桶帶毒、水質(zhì)不干凈等情況。

2、不喝放置時間太長的桶裝水

桶裝水一旦打開接觸外界空氣后，細(xì)菌就會開始慢慢滋生，同時由于用水時容易在水槽殘留一些水漬，都會加速細(xì)菌繁殖，造成水污染，所以，在一周之內(nèi)將水喝完，如果放置時間太長，建議還是不要喝了。

3、反復(fù)燒開的水不要喝

很多人為了隨時能喝到開水，就保持這飲水機(jī)常開的狀態(tài)，其實(shí)這樣并不好，桶裝水會反復(fù)的被飲水機(jī)加熱、保溫，這樣使水中的重金屬含量（如鉛等）增加，威脅身體健康，因此建議在不喝水時，將飲水機(jī)關(guān)閉，這樣保證水安全的同時還能節(jié)省電量，一舉兩得哦。

如何健康飲用桶裝水？

喝水，其實(shí)涼白開是安全衛(wèi)生的，但是有時候條件受限，我們需要用桶裝水來解決飲水需求，而這時候，注意5點(diǎn)飲水小貼士，可以幫助我們降低健康風(fēng)險：

1、桶裝的飲用水開封后，春夏季節(jié)在7-10天內(nèi)喝完；秋冬季節(jié)則可以再2-4周內(nèi)喝完。

2、喝完的空桶記得放置在干凈衛(wèi)生的地方，不要把它當(dāng)成垃圾桶，往里面倒臟水、扔煙頭等，以免增加水廠清洗、消毒的難度。

3、購買正規(guī)品牌的飲水機(jī)，并要注意定期清洗，建議夏季每個月清洗1-2次，冬季可以3個月清洗一次。

4、飲水機(jī)一定要放在陰涼避光的地方，千萬不能放在陽光直射的地方，以免滋生綠藻。若實(shí)在有困難，也應(yīng)采取措施，為水桶加罩避光桶套。

5、飲水機(jī)要定期消毒，半年一次。避免二次污染，保證飲水安全衛(wèi)生有益健康。

如果人們不喝桶裝水，只喝燒開的自來水，身體都會怎樣？

隨著人們生活條件逐漸變好，經(jīng)濟(jì)發(fā)展的也越來越快，人們對于物質(zhì)生活也有了更高的要求，在平常的生活中就會慢慢的變得更加精致。

比如說在飲水方面越來越多的人改用桶裝水，覺得這樣的水會更安全，但是也有人表示更喜歡喝自來水，自來水更有利于健康。

關(guān)于桶裝水和自來水的討論也是變得越來越熱，因?yàn)楹芏嗳瞬皇呛芰私膺@兩種水，到底哪一種更利于人體健康呢？有些人說桶裝水不用加熱，可以直接喝，這樣更方便一些，。