配料:面粉300克，酵母3克，雞蛋2個(gè)，蔥適量，鹽少許，溫水180克。

練習(xí):

1.在面粉中加入鹽、雞蛋、蔥花和酵母，用筷子攪拌均勻。

2.慢慢加入溫水，攪拌成面粉絮。加入1勺植物油。

3.揉成光滑柔軟的面團(tuán)，用保鮮膜包好，在室溫下發(fā)酵1小時(shí)，用手指蘸面粉，取出后不要縮回，面團(tuán)就好了。

4.不要揉面，直接把面團(tuán)壓成長(zhǎng)條，切成幾個(gè)小條。

5.切小條，用保鮮膜包好，放松10分鐘，然后用筷子一個(gè)一個(gè)地按壓。

6.當(dāng)油熱到70%時(shí)，握住油條胚的兩端，稍微拉伸一下。拉伸胚胎后，在鍋中慢慢煎。兩端必須夾緊，放入鍋內(nèi)后會(huì)膨脹。如果兩端不夾緊，鍋就會(huì)松動(dòng)，不好看。

7.它浮上來(lái)后，用筷子輕輕地將油條從一邊轉(zhuǎn)到另一邊繼續(xù)油炸。當(dāng)生面團(tuán)基本成型時(shí)，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)它們以防止它們被油炸和烹飪。等到面團(tuán)變成金黃色并膨脹，然后你就可以把它們拿出來(lái)榨油了。

8.油炸油條既脆又有彈性。它們可以和雜糧粥或豆?jié){一起作為早餐。

說(shuō)到意大利面，我相信很多人都吃過(guò)，尤其是在北方，那里非常受歡迎。幾乎一年到頭，人們都在吃意大利面。饅頭、面條、饅頭等等都很常見(jiàn)。每個(gè)家庭都會(huì)留點(diǎn)吃的。除了這些普通的面食，還有一些油炸面食，如一些古老的油條，糖餅，麻花和其他美味佳肴，都非常美味。尤其是剛出鍋的油條，有一種很濃的香味，讓人咽下口水。

那么這個(gè)時(shí)候一定有人很好奇。既然油條這么好吃，應(yīng)該怎么做？其實(shí)，油炸油炸油條很簡(jiǎn)單，一般廚房小白記得步驟就可以操作。只要我們?cè)诎l(fā)酵過(guò)程中不要把面團(tuán)攪拌得太硬，再加入一點(diǎn)微軟，在以后的發(fā)酵過(guò)程中不要發(fā)酵它，基本上就很難失敗，同時(shí)油條會(huì)變得松軟可口。

油條發(fā)泡劑由明礬和小蘇打組成?；煊邪l(fā)泡劑的面團(tuán)看起來(lái)很普通。接觸到水和油后，它會(huì)產(chǎn)生快速的化學(xué)反應(yīng)，釋放出大量的二氧化碳?xì)怏w，促使面團(tuán)逐漸變得松軟。

傳統(tǒng)油條的膨松劑主要依靠明礬，明礬中含有鋁元素。專家研究發(fā)現(xiàn)，鋁主要通過(guò)腸胃吸收后在骨骼中積累，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。出于安全考慮，許多企業(yè)現(xiàn)在都推出了放心油條品牌，用不含鋁的發(fā)泡劑取代明礬。

然而，明礬和小蘇打之間的化學(xué)反應(yīng)不是瞬間的，而是需要一些時(shí)間。在一塊面團(tuán)上油后，表面層變脆，幾秒鐘后凝固，這限制了面團(tuán)隨后的膨脹。如果將兩個(gè)面片粘合在一起，面片的粘合部分不直接接觸熱油，而是緩慢加熱，這樣就可以不斷釋放二氧化碳?xì)怏w，保證油條內(nèi)部的柔軟和蓬松。

形狀像饅頭的非主流油條“魚(yú)頭”在豫北和魯西很受歡迎。因?yàn)樾螤铑愃朴跒貘f的圓頭，這種不規(guī)則的圓形油條被稱為烏鴉頭。

與普通的雙股油條相似，剛從鍋里出來(lái)的雞頭熱氣透過(guò)表層的油光，裹在面粉里的小麥和植物油的清香直接進(jìn)入人的鼻腔。咬開(kāi)后，油條內(nèi)的蜂巢狀氣孔放出縷縷熱煙，精致而優(yōu)雅地開(kāi)始一閃一閃的舞蹈。

舵手粥不僅是早茶，也是老光夜宵的好主意。

配料豐富的舵手粥和油條帶著很多懷舊的味道?！付媸种嗪投媸种辔兜栗r美，令人神清氣爽。它們不需要烘烤。每一分錢(qián)都有一個(gè)碗。美味的食物傳到耳朵里?！敝榻侵薜牡溔藙?chuàng)造的舵手粥見(jiàn)證了廣州“游船河、吃蝦、喝粥”100年的歷史。

大部分的舵手粥是由魚(yú)骨頭和雞骨頭做成的，米飯是用來(lái)煮粥的。粥煮熟后，將生魚(yú)、叉燒、魷魚(yú)絲、海蜇絲和其他配料放在碗的底部，然后將粥滾入碗中。碗中的材料在被后立即被煮熟，然后將一把脆炸花生和油條撒入碗中。這是一種經(jīng)典的廣東粥。

雖然舵手粥以其豐富的成分而聞名，但漂浮在上層的油條仍然吸引著無(wú)數(shù)的目光。

豐富的海鮮成分不會(huì)掩蓋油條的松脆。新鮮的海鮮、魚(yú)和鮮肉都很美，裹在米粥里，給它一種光滑細(xì)膩的味道。油炸花生和油條中和了海鮮粥底部的腥味，并沖淡了與米粥一起生活的感覺(jué)。

油條的味道在波茲烤的炸魚(yú)腸、菠蘿油條和蝦等菜肴中不容忽視。絲瓜油條、八寶油條和西紅柿油條是油條的主菜，也是許多人定義油條的真實(shí)方式。