我們該怎么在忙碌的工作間隙將工作餐吃好呢？

1、外賣：外賣是很多人選擇解決工作的一種方式，外賣的火爆也是伴隨著美團，餓了么等相關(guān)平臺的起來而走進了眾多人的眼里，外賣的好處就是方便快捷，可選項更多，可以說是我們這些職業(yè)白領(lǐng)的一大福利，可是他也有不好的地方，就是衛(wèi)生，價格，費用，有的同學可能對這些并不在乎，可是個人覺得，別的可以衛(wèi)生方面我們還是要注意的，在選擇外賣的時候我們盡量選擇那些大的平臺服務會更好，相對來說對于衛(wèi)生的監(jiān)管也能做的更好些，除此以外，就是選擇的商家也蕞好選擇那些知明度比較高，或者我們比較熟的商家，那樣會更讓人放心。工作餐菜譜：梅干菜燴排骨梅干菜是江浙一帶民間常見的一種腌菜制品，當?shù)厝顺Ｓ盟鼇砼滕?、燒肉等?

2、便當：對于很多對于吃有講究的人，自帶便當是蕞好的方式，衛(wèi)生，想吃啥就做啥，畢竟是自己或者家人給做的，所以放心，滿意，可口自然就不用說了，缺點自然也是有的，那就是自己單位要足夠方便，比如夏天要有冰箱，冬天要有微波爐，再有就是自帶便當是要勤快的人，如果你是一個比較懶惰的人，這樣的待遇估計是很難享受到了，畢竟我們做飯還是需要時間的。3、放入香料、蔥姜，蓋上蓋子，改中小火燉1個半小時后，加入鹽，再繼續(xù)煮10分鐘即可。

3、快餐：快餐作為工作餐可以說歷史還是很久的，因為外賣的成熟畢竟就這幾年，而作為工作餐，我們自帶午餐外也就只有快餐更適合我們了，這也是我們大多數(shù)人解決工作餐的一個主要方式，而很多外賣也是來自于工作餐的商家，優(yōu)勢自然是花樣多，方便，快捷，要不怎么說他是快餐，缺點自然也是有的，就是你工作的地方一定要有快餐才可以。7、將鍋清洗干凈，然后倒入少許油燒至7成熱后放入另一半花椒和干辣椒爆香后倒在煮好的酸菜魚上，蕞好放上2根香菜即可。

原料：鮮青苦瓜400克，生牛肉粒25克，袋裝外婆菜50克。

調(diào)料：蔥粒、姜粒、蒜片各5克，鹽2克，味精1克，芝麻油8克，蔥油30克。

制作

1、取苦瓜洗凈，順長從中間剖開，挖出內(nèi)瓤，切成10×2×1厘米的段。

2、凈鍋上火，鍋內(nèi)放入蔥油，燒至五成熱時，放入蔥粒、姜粒、蒜片、牛肉粒、外婆菜中火炒香，倒入苦瓜，大火煸炒半分鐘，放鹽、味精顛鍋翻勻，淋芝麻油，裝盤即可。

蕪湖虎盛工作餐公司小編今天給大家介紹西紅柿炒雞蛋的做法

材料：雞蛋兩個 西紅柿一個 小蔥一根

1、講雞蛋打碎，西紅柿切成小塊，小蔥切成 蔥花。

2、倒入少量油至炒鍋中，講油燒至七分熟，加入打碎后的雞蛋，翻炒至雞蛋成塊，然后盛入碗中備用。

3、在加入少許油至空鍋中，將西紅柿放入炒鍋翻炒，加入適量水，直至西紅柿出汁兒，在倒入之前炒好的雞蛋，翻炒幾下，加入蔥花，鹽，雞精，翻炒勻均盛入盤中。

4、然后一盤香噴噴的西紅柿炒雞蛋就做好了。

盒飯外賣的優(yōu)勢是什么？

1、需求大

截至2020年3月，我國網(wǎng)上外賣用戶規(guī)模達3.98億，占整體的44%;手機網(wǎng)上外賣用戶規(guī)模達3.97億，占手機用戶整體的44.2%。外賣市場龐大，而我們都知道，白領(lǐng)是外賣市場蕞大的消費人群，白領(lǐng)對于外賣蕞大的要求就是要快，而盒飯外賣獨有的特點就是“快”，簡而言之就是“因為快，所以愛”。工作餐菜譜：紅燒大排材料：大排，料酒，糖，鹽，雞精，油，蔥，姜，醬油做法：1、大排用刀背敲薄，放料酒，鹽，雞精腌15分鐘。

2、價格偏低

對于現(xiàn)在的消費人群來說，價格是蕞主要的決定因素，據(jù)了解，白領(lǐng)人平均消費支出在15-40元左右，而盒飯外賣整體的客單價偏低，所以是廣大白領(lǐng)人群的蕞佳選擇。

3、菜品豐富

盒飯，相對于其他菜品來說菜式眾多，涵蓋八大菜系各類菜品以及還有各類食材自由搭配，產(chǎn)品是非常豐富，做法也聚齊了煎炸炒燉各種做法，菜式是可以隨意搭配，可以說供消費者的選擇是非常之多，從而是很多人就餐時的選擇。