永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司，擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。

鑫顧與您分享以下內(nèi)容：

如何使用筋膜槍

◆體位◆

使用時(shí)盡量處于一個(gè)能夠放松穩(wěn)定的體位，比如不要大腿懸空坐著用筋膜槍放松，可以讓大腿搭在一個(gè)比較穩(wěn)定的地方放松，從而提高放松效果。

鑫顧與您分享健身的好處

運(yùn)動(dòng)后不及時(shí)的放松，血液循環(huán)較差，肌肉也容易痙攣。時(shí)間久了，你的肌肉類型會(huì)改變，肌肉會(huì)變的很僵硬，缺少?gòu)椥?，不論是運(yùn)動(dòng)還是平時(shí)，你會(huì)感覺(jué)自己做動(dòng)作很別扭，而且還會(huì)很容易產(chǎn)生疲勞。這時(shí)候就可以用筋膜槍放松啦

鑫顧與您分享以下內(nèi)容

需要筋膜放松的原因在于，人體局部肌肉在受損或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后會(huì)產(chǎn)生粘連，這是身體保護(hù)肌肉的方式，也是阻礙肌肉或者筋膜恢復(fù)的保護(hù)機(jī)制。筋膜槍推薦因此，放松筋膜也是預(yù)防運(yùn)動(dòng)受傷的一種方式。

這是為什么在NBA直播的畫(huà)面中，經(jīng)?？吹角騿T下場(chǎng)休息中，馬上使用筋膜槍進(jìn)行放松和肌肉保護(hù)。

筋膜槍的流行趨勢(shì)除了NBA球星帶來(lái)的明星效應(yīng)之外，同樣看到來(lái)自國(guó)內(nèi)小紅書(shū)、微博、B站和抖音等社交平臺(tái)，筋膜槍相關(guān)內(nèi)容以及搜索量都在逐漸增長(zhǎng)。

筋膜槍熱潮的背后，是運(yùn)動(dòng)恢復(fù)從小眾走入大眾視野。