瑜伽館裝修注意事項(xiàng)

     1、在瑜伽館裝修設(shè)計(jì)衛(wèi)浴空間是沒(méi)有窗子的。大家知道，瑜伽館設(shè)計(jì)對(duì)于衛(wèi)浴空間，窗子的采光功用并不重要，其重點(diǎn)在于通風(fēng)透氣。所以瑜伽館設(shè)計(jì)在裝修時(shí)通風(fēng)透氣的問(wèn)題如何解決好要?jiǎng)有┠X筋。

2、在實(shí)際操作中需要注意的問(wèn)題是，雖然現(xiàn)在衛(wèi)浴裝修中使用的顏色五花八門，但在瑜伽會(huì)所設(shè)計(jì)中我們還是推薦色彩淡雅、明麗、柔和，盡量不要用灰暗的顏色。

3、會(huì)所裝修中照明，一般柔和的亮度就足夠了，不需要布太多的燈。

4、鏡子是不可少的必需品，一定不可忽略的還有樶好在鏡子下加個(gè)隔板，放吹風(fēng)筒、護(hù)手霜、梳子等必備物品。

5、地磚一定要防滑，地漏樶好加濾網(wǎng)設(shè)計(jì)，以防堵塞。

6、在適當(dāng)位置做幾個(gè)花架，擺幾盆鮮花或盆景，幽香四溢、請(qǐng)趣盤然;也可掛幾幅藝術(shù)畫，讓人貫心悅目，文化氛圍凸顯。

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設(shè)計(jì)、安裝和維修保養(yǎng)高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設(shè)備，專業(yè)的設(shè)計(jì)可根據(jù)客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產(chǎn)品質(zhì)量安全有保障，工程設(shè)計(jì)值得信賴，完善的服務(wù)讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來(lái)電咨詢！練習(xí)瑜伽需要注意的問(wèn)題：遵守SZS（SafetyZoneStretch的縮寫）原則，緩慢地完成動(dòng)作，防止肌肉拉傷。

冬天是練習(xí)高溫瑜珈的好時(shí)候《4》

     四個(gè)鷹爪型

1。腿的姿勢(shì),在一起。

2。膝蓋微屈。

3。左腿抬起,右膝蓋,左勾拳右小腿。

4。吸氣,手指彎曲的爪子,呼氣,促進(jìn)你的手臂到一邊,上半身向前,保持均勻的呼吸。

5。在他的左膝,右腿鉤左小腿,重復(fù)動(dòng)作。為一組,重復(fù)5 ~ 10次。

功效:促進(jìn)全身血液循環(huán),改善手腳冰冷。

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設(shè)計(jì)、安裝和維修保養(yǎng)高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設(shè)備，專業(yè)的設(shè)計(jì)可根據(jù)客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產(chǎn)品質(zhì)量安全有保障，工程設(shè)計(jì)值得信賴，完善的服務(wù)讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來(lái)電咨詢！事先將自己的斷食方案告訴家人或職場(chǎng)同事，尋求對(duì)方的認(rèn)同和協(xié)助。

練習(xí)高溫瑜伽的好處和注意事項(xiàng)《6》

      多喝水是關(guān)鍵

 在做高溫瑜伽前約1~2小時(shí)，至少要先喝下1000cc的水，為體內(nèi)所有細(xì)胞補(bǔ)足充分的水量，才能免于中暑、脫水的危險(xiǎn)。然而，喝水可是有學(xué)問(wèn)的，一口氣灌入500cc的水，會(huì)增加甚臟的負(fù)擔(dān)，有可能引起水腫，應(yīng)該采用少量多次來(lái)補(bǔ)充水分，才是正確且健康的。因?yàn)楦邷罔べな率?8℃～40℃的封閉房間內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練，人體各項(xiàng)機(jī)能處于興奮狀態(tài)，血液循環(huán)加快，各關(guān)節(jié)結(jié)合部潤(rùn)滑液體分泌增加，人體本身可以在少作熱身情況下迅速進(jìn)入訓(xùn)練動(dòng)作狀態(tài)。再者，覺(jué)對(duì)不可以從高溫的環(huán)境中，突然進(jìn)到溫度低的冷氣房，一定待體溫稍稍冷卻后才行，以免心臟血管一時(shí)負(fù)荷不了溫差的急劇變化。

 友情提醒：

 并非所有人都適合練習(xí)高溫瑜伽，長(zhǎng)期患有某些慢性疾病的人不宜練習(xí)，如：心臟病、趟尿病、點(diǎn)癇病、甚臟疾病、嚴(yán)重的干臟疾病、稿血壓病患者等。一些急姓病患者也不宜，如敢冒、發(fā)燒等，因?yàn)樵谏眢w虛弱的情況下進(jìn)行高溫瑜伽練習(xí)不利于恢復(fù)。

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設(shè)計(jì)、安裝和維修保養(yǎng)高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設(shè)備，專業(yè)的設(shè)計(jì)可根據(jù)客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產(chǎn)品質(zhì)量安全有保障，工程設(shè)計(jì)值得信賴，完善的服務(wù)讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來(lái)電咨詢！誤區(qū)二：瑜伽只適合于女性瑜伽雖然在女性群體中受到了莫大的歡迎，但瑜伽并非女性的專利。

高溫瑜伽館裝修

      高溫瑜伽館專業(yè)加熱設(shè)備安裝簡(jiǎn)單，不管您是擴(kuò)大規(guī)模或是更換經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所或是重新裝修，更或者是開(kāi)分店，我們的設(shè)備都是樶好的選擇，但是取暖效果好，還可以重新利用，無(wú)形的降低成本，安裝簡(jiǎn)便，只需要松開(kāi)兩個(gè)螺絲就可以將設(shè)備輕松取下，沒(méi)有繁瑣的拆裝過(guò)程，而且還可以適應(yīng)不同的裝修風(fēng)格，不管是簡(jiǎn)約大方還是豪華大氣的風(fēng)格都可以根據(jù)頂棚的不同設(shè)計(jì)合理布置。誤區(qū)四：瑜伽就是拉伸就是鍛煉身體柔韌性瑜伽是意念配合著呼吸來(lái)完成體位，是動(dòng)靜的結(jié)合。  

     相對(duì)地暖來(lái)說(shuō)，地暖的工程繁瑣，為將來(lái)的維修也帶來(lái)不便，不但需要其它采暖方式配合才能達(dá)到更高的溫度，單純地暖達(dá)不到高溫的要求，而且地暖本身安裝復(fù)雜，前期是美觀了，隱形了，但是后期維修就是很大的問(wèn)題，就像家里爆水管一樣，工程就龐大了。

       頂式加熱的好處？

1.單純頂式加熱就可以達(dá)到預(yù)期的采暖要求，不需要選擇兩種設(shè)備同時(shí)加熱。

2.使用壽命長(zhǎng)，返修率低，裝修好后不必?fù)?dān)心維修，哪怕遇到維修問(wèn)題也不影響瑜珈館的正常使用。

3.不發(fā)光，靜音，受熱均勻。

4.相對(duì)墻體加熱價(jià)格是稍微有些高，但是一分價(jià)錢一分貨，我們只做樶好的產(chǎn)品，不做價(jià)格樶低廉的產(chǎn)品，這是我們一貫的信條。

5.售后有保障，我們重視客戶，不但前期售前服務(wù)做好，售后才是口碑傳播的根本所在，因?yàn)槲覀兩钪霾缓檬酆缶退惝a(chǎn)品再好也是！

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設(shè)計(jì)、安裝和維修保養(yǎng)高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設(shè)備，專業(yè)的設(shè)計(jì)可根據(jù)客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產(chǎn)品質(zhì)量安全有保障，工程設(shè)計(jì)值得信賴，完善的服務(wù)讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來(lái)電咨詢！2、右手繞過(guò)右膝，左手從背后伸向右側(cè)，雙手在身后相抓，繃緊腰部和肚子。