從材質(zhì)上看，鞋墊大致可分為棉布、毛氈、竹炭、硅膠、仿鹿皮等，從外形上看，有整墊、半墊和跟墊之分，從功能上可分為保健鞋墊、防水鞋墊、防靜電鞋墊和常規(guī)鞋墊等。腳是人體的重要部位，要重視保養(yǎng)，所以選擇鞋墊馬虎不得。夏天適合選擇仿鹿皮、布料或者皮革鞋墊。這樣的鞋墊比較涼快，吸汗性強(qiáng)，夏天穿起來舒服。還需要考慮鞋墊的透氣性，因此在鞋墊中加入透氣防臭材料也是必不可少的。

鞋墊包裹雙腳。跑步的穩(wěn)定性相對會更高些，這也是為什么會成為穩(wěn)定鞋墊；對于跑程較長的人群來說，stability鞋墊會很好減少足部疲勞，這個的原理在于鞋墊能夠包裹雙腳，跑動過程中是整個足部在受力，相對于普通鞋墊只是前掌后跟及部分足弓受力來說，受力會更加均勻；對于有輕度平足、高足弓，或者輕度后跟外翻、內(nèi)翻的人群來說，鞋墊會讓足部處于較為正常的結(jié)構(gòu)，也就是平足足弓恢復(fù)正常結(jié)構(gòu)，高足弓足底受力均勻，內(nèi)外翻會歸咎到較為正常的位置，因此這個對于足部結(jié)構(gòu)有輕度問題的人群來說，鞋墊會是你們跑步的救世主。

鞋墊每天更換。每周將鞋墊用肥皂水刷洗一次，保持鞋墊的干燥和清潔，防止因霉菌滋生。由于人的足底排列著人體的心、肺、胃腸等數(shù)十個特定反射區(qū)，如果運(yùn)用得當(dāng)，通過刺激這些相應(yīng)的反射區(qū)穴位，可疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血流暢，調(diào)節(jié)機(jī)體失調(diào)狀態(tài)，促進(jìn)生長，所以，部分身材較矮的青少年希望有一種可促進(jìn)其身體骨骼生長的功能鞋墊。








鞋墊是人們生活中常用的生活用品之一，一副好的鞋墊可以改善鞋內(nèi)的空氣流通和增加鞋子的舒適度，因此人們一直在追求一種集調(diào)節(jié)鞋腔空間、透氣、理療、刺激足底反射區(qū)、不變形、彈跳強(qiáng)、部件相互替換和舒服感于一體的一種帶有調(diào)節(jié)邊的多功能鞋墊，為了實(shí)現(xiàn)鞋墊的多功能，人們提出了很多種方法，但由于人體對鞋墊制作材料及穿著舒適度的嚴(yán)格要求，限制了很多方法和材料的實(shí)際運(yùn)用，特別是當(dāng)鞋的碼號相同但鞋腔的空間不同時，由于現(xiàn)有的普通鞋墊一般不具備足弓弧度，致使人在使用鞋墊時需要有個磨合期，普通鞋墊對于經(jīng)常走路的人而言，對于足部的健康影響極大，人類需要這種多功能鞋墊，