平時不良的生活習慣

經(jīng)常在生活當中，葛優(yōu)躺翹二郎腿盤腿坐，穿高跟鞋對于骨盆都會造成損傷

要是穿高跟鞋的女性會讓骨盆處于前傾狀，前期，長期以往的話就會造成骨盆前傾

特別是生活當中一些不良的站姿，會讓我們腰部兩邊的肌肉產(chǎn)生不平衡的狀態(tài)，對于骨盆的牽拉力也有所不同，時間長的話就會造成骨盆歪斜

常見的這個翹二郎腿，這個是造成骨盆歪斜，常見的因素，經(jīng)常操兩腿，兩兩個腿之間相互制衡的肌肉平衡就會被打破，那很多骨盆外斜并非是骨盆先存在的問題，主要是兩邊的肌肉對于骨盆的拉扯有所不同，從而造成的骨盆問題

此期間腹部的贅肉一直有很多，卻無法恢復

腰部的贅肉一直存在，首先適合孕期一些寶媽不注意飲食，暴飲暴食造成的脂肪過度堆積所造成的還有一種原因，就是因為腹直肌分離，也就是我們父母的這塊肌肉，由于懷孕不但增大的子*，相當于把這塊肌肉給撐開了，那很難進行一些產(chǎn)后的一些運動，這個時候一定要及時進行腹直肌的修復，才能針對性的把我們腹部的這塊肉變得比較平坦

對于身材的恢復只是一部分心理上的恢復也是要注意的，產(chǎn)后要有充足的一個休息，不要隨意的進行走動，保持心情的愉悅，這個時候一定要繼續(xù)預防產(chǎn)后抑郁*的發(fā)生，有什么問題及時和家人進行溝通，

那第2點要產(chǎn)后一定要及時觀察我們身體出現(xiàn)的一些變化，如果說有這種腰*腿疼，漏尿怎么脫垂，等這樣的一些癥狀一定及時找到專業(yè)的機構進行產(chǎn)后的恢復，在月子期間的話，也可以適當?shù)倪M行盆底肌的鍛煉，有助于這方面的恢復， 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

產(chǎn)后修復技術為什么選擇徒手的?

徒手產(chǎn)后修復技術會針對每一個人他身體存在錯位的類型針對性進行調(diào)理，效果會更好

產(chǎn)后修復對于女性來說真的是非常重要的，那骨盆它是處于人體的正中間，起著承上啟下的作用，骨盆一旦錯位會引起身體各個部分產(chǎn)生一些變化，那特別是產(chǎn)后出現(xiàn)了一些漏尿總脫垂陰*松弛等問題，都和我們的骨盆盆底肌有密不可分的關系統(tǒng)及時進行修復和矯正，才能從根本上解決產(chǎn)后出現(xiàn)的問題

還有一種生完寶寶之后小腹特別大，一直回不去，都和我們的盆底肌以及腹直肌分離都有很大的關系，及時進行調(diào)整才能讓我們產(chǎn)后的身體恢復的越來越好，一般產(chǎn)后三個月身體有自我恢復時期，過了這三個月之后身體恢復會比較緩慢，很難恢復到產(chǎn)前狀態(tài)，所以產(chǎn)后恢復對于女性，來說真的是非常重要，及時進行修復，自我自主恢復才能讓身體快速恢復到產(chǎn)前的狀態(tài) 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制