益生芽孢：是一類對機(jī)體具有益生特性的、好氧或兼性厭氧、產(chǎn)芽孢的桿狀細(xì)菌，為革蘭氏染色陽性菌  。雖然孢子非常耐用，但我們需要的是在健康消化系統(tǒng)內(nèi)自然發(fā)現(xiàn)的菌株。丁酸梭菌：又名酪酸梭菌，是從健康人和動物腸道中分離出的一種厭氧的革蘭氏陽性芽孢。目前研究發(fā)現(xiàn)丁酸梭菌具有維持腸道菌群平衡、增強(qiáng)機(jī)體功能、生成營養(yǎng)物質(zhì)、防治等良好的益生特性 。乳酸菌：乳酸菌指發(fā)酵糖類主要產(chǎn)物為乳酸的一類無芽孢、革蘭氏染色陽性細(xì)菌的總稱。乳酸菌是常見的益生菌，已經(jīng)被廣泛應(yīng)用并認(rèn)為對人和動物是安全的

     益生菌也可以T細(xì)胞和NK細(xì)胞(Natural Killer Cell，自然殺傷細(xì)胞)，兩者都能起到細(xì)胞殺傷作用，阻斷細(xì)胞。     

    還有一些研究顯示某些益生菌能促進(jìn)脾細(xì)胞增殖，重量增加，使功能增強(qiáng)。以及能產(chǎn)生其它如白細(xì)胞介素-1，白細(xì)胞介素-10（IL-1，IL-10）或干擾素。     

    在體液中，另一種細(xì)胞B細(xì)胞受到益生菌刺激，產(chǎn)生的不同類型球蛋白（IgA）增多，然后結(jié)合一個保護(hù)球蛋白的分泌小體成為sIgA，再由腸黏膜上皮細(xì)胞釋放，抑    制病原微生物的定植，應(yīng)答功能增強(qiáng)。     

    益生菌對過敏癥狀的改善也是系統(tǒng)平衡的體現(xiàn)。

         益生菌是對人體有益的細(xì)菌,包括乳酸、雙歧、酵母菌等。所以，如果孩子確診為病毒性腹瀉，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對應(yīng)的還是會有幫助的。在人體腸道里保障較多數(shù)量的有益菌群，可以抑制各種有害菌的生長和繁殖,有利于,特別是可以預(yù)防相關(guān)腹瀉和非性腹瀉。一-到炎熱的夏季,為什么更需要補(bǔ)充益生菌呢?蜜拓蜜小編從以下4點(diǎn)為大家分析:

1、飲食不當(dāng)。益生菌能×美國學(xué)會發(fā)布的一篇關(guān)于益生菌的文章中，明確說明在推薦益生菌用于、腸絞痛和其它一些腸胃疾病前，還需要做更多的研究。許多食物在夏季高溫下容易滋生出細(xì)菌,從而引起食物變質(zhì)、變味,如果吃了這些食物,就很容易引起腸胃功能紊亂。同時，-些朋友愛吃火鍋、串串、, 麻辣小龍蝦等食物,更是刺激腸胃。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌,有利于守護(hù)腸道菌群平衡,還能抑制有害菌群的生長和繁殖,緩解腸胃不適、腹瀉等。

  益生菌養(yǎng)生

2、空調(diào)大開?！倍颊f夏天的命是空調(diào)給的” , 為了能夠更好的降溫,許多朋友喜歡將室內(nèi)空調(diào)大開。稍不注意容易導(dǎo)致腹部受涼,從而引|起腹瀉的發(fā)生。在此期間,適當(dāng)補(bǔ)充益生菌,有利于提高人體。

3、喝太多冷飲。夏季喝冰水、冷飲等來降暑，當(dāng)大 量冷飲進(jìn)入體內(nèi),很容易刺激胃腸道引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力。

4、食欲不振。到了夏天,炎熱的天氣,讓人吃什么東西都沒胃口。而適量的益生菌能夠維持腸道健康,保障腸道良好的運(yùn)作。同時還可以促進(jìn)腸道蠕動,從而起到消化和吸收的作用。

    　  通過一系列人體腸道內(nèi)實(shí)驗(yàn)，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，許多人的消化道阻止了標(biāo)準(zhǔn)益生菌對其進(jìn)行“殖民”。此外，服用益生菌平衡副作用，可能會延緩正常腸道細(xì)菌和基因表達(dá)回歸初始狀態(tài)。兩篇相關(guān)于美國東部時間9月6日發(fā)表在《細(xì)胞》雜志上。

　　“人們十分青睞益生菌，盡管針對益生菌的文獻(xiàn)是非常有爭議的。fermentum）-這種乳菌株有助于中和消化的一些副產(chǎn)物，并促進(jìn)腸道細(xì)菌的健康水平?！蓖ㄓ嵶髡?、以色列魏茨曼科學(xué)研究所學(xué)家Eran Elinav在接受《中國科學(xué)報》記者采訪時表示，令人驚訝的是，研究顯示許多健康志愿者對益生菌有抵抗力，這些細(xì)菌不能“占領(lǐng)”他們的胃腸道。